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サトコ3303
こんにちは！国際コスモセラピストの☆コスモス☆です。日々の喜びと、ちょっとおかしな出来事を綴っていきます。
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2009.10.26
テーマ： クレイセラピー 勉強中！！(25)
カテゴリ： クレイセラピー
こんばんは！今日はクレイ内服１５日目です。
昨日は夜中まで外食していたので、クレイ内服を今朝に変更しました。
クレイ内服前後１時間程度は、胃の中に食べ物が無いほうが良いので、朝か就寝前はバッチリです。
今日も夕食がかなり遅かったので、内服を翌朝に変更します
。
さて、今日の身体データを。
体 重 ４９,１キロ
体脂肪率 ２０,４％
増えてます
数日で１キロ程度は穏やかに戻ってくれたら嬉しいな。
では、お休みなさい
。また明日
。
昨日は夜中まで外食していたので、クレイ内服を今朝に変更しました。
クレイ内服前後１時間程度は、胃の中に食べ物が無いほうが良いので、朝か就寝前はバッチリです。
今日も夕食がかなり遅かったので、内服を翌朝に変更します
。さて、今日の身体データを。
体 重 ４９,１キロ
体脂肪率 ２０,４％
増えてます
数日で１キロ程度は穏やかに戻ってくれたら嬉しいな。
では、お休みなさい
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