晩ごはんダイエット41日目です。

2008年02月26日

今日で確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエットをはじめて41日目です

前日比

体重は変化なし。
体脂肪率は マイナス０．１ で現在２６．８％です。
２７％以下が私にとって標準なので、このままキープできればよいです。

昨夜の夕食

サラダ

きんぴらごぼう
サンマ焼き
納豆ごはん

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最終更新日 2008年02月26日 09時00分14秒コメント(0) | コメントを書く

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