2008年02月27日
テーマ： ダイエット日記(23821)
カテゴリ： ダイエット
今日で 確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット
をはじめて42日目です。
前日比は・・・
体重は マイナス０．１ｋｇ
体脂肪率は プラス０．４％
そして昨夜の夕食ですが・・・
久しぶりの外食で、焼肉を食べてしまいました
韓の台所 へ初めて行きました
評判がいいのは知っていましたが、すごく良かったです
メニューが多くて、子連れでも食べられるものが多かったな～
うちの子はデザートにソフトクリームを食べてました
ダイエット中でもたまには焼肉もいいでしょう。ってことで。
それにしても、焼肉を食べた翌日なのに、体重は減ってました。
結構な量食べたし、朝から満腹感も残ってたのに・・・
私の場合、翌日よりも、翌々日、翌々々日に反映されるんだった・・・
明日、明後日の計測が怖いです・・・
この本もよさそうですね！
前日比は・・・
体重は マイナス０．１ｋｇ
体脂肪率は プラス０．４％
そして昨夜の夕食ですが・・・
久しぶりの外食で、焼肉を食べてしまいました
韓の台所 へ初めて行きました
評判がいいのは知っていましたが、すごく良かったです
メニューが多くて、子連れでも食べられるものが多かったな～
うちの子はデザートにソフトクリームを食べてました
ダイエット中でもたまには焼肉もいいでしょう。ってことで。
それにしても、焼肉を食べた翌日なのに、体重は減ってました。
結構な量食べたし、朝から満腹感も残ってたのに・・・
私の場合、翌日よりも、翌々日、翌々々日に反映されるんだった・・・
明日、明後日の計測が怖いです・・・
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