時間との付き合い方

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テーマ：スピリチュアル・エッセイ(619)

カテゴリ：スピリチュアル・エッセイ

●時間との付き合い方

まいにち確実に24時間。

１年合わせると24時間×３６５回。

抜けも忘れもせず、与えられている時間です。

時間が足りないとはまったく思いませんが、
もっと大切に付き合いたいなあとおもう今日この頃。

今私が心地よいと思うリズムは、こんな感じです。

＜わたしの１日＞　※人と会うお約束がない日

朝、７時ごろ起床。

９時、身支度をして家の掃除や洗濯をする。

そして10時から２時間、感謝を伝える時間。
メールを書いたり、手紙を書いたり、
ブログを書いたり、する。

お昼ごはんは12時から。
つくって、夫といっしょに食べる。
食事をつくりはじめてから、食後の休憩を含めて２時間。

14時から18時までの４時間は、社会のために動く時間。
言葉をつむぐ時間。
自分を生かす時間。
家を出て活動します。

18時、夕食をつくりはじめる。
つくって、夫といっしょに食べる。
食事をつくりはじめてから、食後の休憩を含めて２時間。
このリズムは３食同じ。

20時、夢を語らう時間。

話したり、本を読んだり、手帳を書いたり。
思い思いに過ごす。

22時、眠りの準備に入る。
家に帰り、
レイキヒーリングをしたり、
お風呂に入ったりする。

24時、夢の世界へ旅に出る。
カラダを休め、メッセージを受け取る時間。
１日でもっともおだやかな至福のとき。

時間と上手に付き合って、
プライベートも社会貢献も両方大切にしたいですね。

みなさんはどんなリズムでときを刻んでいますか？

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