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2006/11/30
テーマ： スピリチュアル・エッセイ(619)
カテゴリ： 「発芽したい人のレイキセミナー」について
●自己表現とオープンハート。
こと葉です。
11月最後の日になりました。
今日の東京はひときわ冷え込んでいます。
みなさまはいかがお過ごしですか？？
私は昨日11月29日がついに忘年会初め。
「オランジェ」というメルマガを発行している、
「働く女性のためのスキルアップ」をテーマとする集まりに参加してきました。
元気な30代、40代の女性が20人以上参加されていて、会はとても盛況でした。
さまざまなセミナーも開催している、とても積極的な団体なのです。
このお食事メインの３時間の中で
ＥＱの先生が途中ミニワークをしてくださったのですが、
そこで出てきたキーワードの一つが
「今は自己表現が苦手な人が多い」ということでした。
というわけで今日はこの話題を。
自己表現とオープンハート。
私が行っているレイキ（気功）セミナーやリーディング（個人カウンセリング）でも
よく話題になるのが、
「自己表現」と「オープンハート」の話題です。
気の通り道であるチャクラにそくして言うと、
そしてオープンハートは、胸のハートチャクラとなります。
この２箇所は距離も近く、切っても切れない関係です。
ハートチャクラがつまり気味だと、コミュニケーションチャクラも元気がないし、
意識して自己表現をし始めると、世の中に対して心を開けるようになる。
そんな相互関係が強く出る、しかもわかりやすい場所なのです。
チャクラを活性化していきます（チャクラヒーリングと言います）。
でも、カラダの使い方や言葉の使い方などでも
チャクラを活性化することは充分可能です。
例えば自己表現というのはどんなことを指すかというと、
胸にある思いや自分自身を、他の人に向かって表現するすべての行為。
絵を描いたり、話をしたり、音楽を奏でたり、歌を歌ったり、
得意なことをやったりすることすべてが自己表現になります。
コミュニケーションチャクラがもう一つ元気がないときは、
自分を表現すると迷惑になるんじゃないか、
受け取ってもらえないのではと考えている場合が多いようです。
こうやって自己表現を控えていると、
喉や首のあたりにそれをお知らせするサインが点滅します。
サインは痛みやかゆみなど、さまざまな症状として表われます。
首がすごく凝ったり、喉がガラガラしたり、声が出にくかったり、咳が続いたり。
そういうときは自己表現やコミュニケーションが
スムーズでないのかな？ 気が滞っているのかな？
何か言いたいことややりたいことを我慢しているのかな？と
自分自身に問いかけてみてください。
そして思い切ってずっとやりたかったことにトライしたり、
心にあることを口に出したり、
紙に書いたりすることで、流れが起こると
「滞り」を知らせるサインは消えていきます。
色の力を借りるなら、コミュニケーションチャクラを活性化するのは青色。
青色が首にくるようなマフラーを巻いたり、
青色のシャツを身に付けたり、
あるいは青色の持ち物を持つことでそれを見るようにするのも効果があるでしょう。
ハートチャクラの場合も、
心や胸のあたりに何らかのサインが出てきたら、
素直に受け止めたほうがよさそうです。
呼吸が浅くしかできなかったり、
なんだか息が苦しくなったり、
いつのまにか猫背になっていたり、
胸のリンパ節が張ってしまって押さえると痛かったり。
突然泣きたくなったりするときも、
ハートチャクラが癒しを必要としています。
ハートは癒しを司る場所。
そして愛を感じる場所です。
過去につらいことがあってそれを忘れていない場合は、
ハートチャクラが閉じ気味になることがあります。
ハートは、集中的にヒーリングしていくことで、
自分自身に深い癒しが訪れ、周囲の人や世界に愛されていることを実感し、
劇的に変化していく方が多いチャクラでもあります。
すでにある愛を知ること、
自分に注がれている愛を感じることが、
もっとも大きく人を変えるきっかけになるからです。
孤独感の強い人や、うつっぽい気分になりがちな方、
本当に人を愛せない、自分を好きになれないというケースも、
ハートへのヒーリングを丁寧に行っていくことをおすすめします。
両手の平を、胸に当てるだけでもいいのです。
どなたでも手のひらからは癒しのエネルギーが出ています。
また、胸を開いた姿勢を心がけることで形からオープンハートをつくることもできます。
著書『感じるカラダ。』（白鳥のワーク）でもご紹介していますが、
胸を開いて肩が楽に下りている姿勢が、
自然に心を開きやすくしてくれます。
色の力を使うなら、ピンク色や緑色を利用してください。
色の波長が、チャクラの活性化を促します。
ローズクォーツなどのピンク色のペンダントが胸に来るようにしたり、
上半身にピンク色のセーターを着たり、
公園などに出かけて緑色をたくさん見るようにするのもおすすめです。
ハートにあるつらいことや苦しいことは、口から出したり、
何かの方法で表現すると体外に出ていきます。
それが心のデトックスになります。
私の行っているリーディング（個人カウンセリング）は、
頭と心にあるたまったものを、
ご自分の口から出していただくことですっきりと掃除＆整理整頓し、
勝手に心とカラダのバランスが取れていくようにするものです。
目の前に積んでいる山や、心の奥底にしまいこんでいる粗大ごみが片付くと、
本来やりたいことが見えやすくなり、夢だったことが将来の現実として動き始めます。
自分でそれを行うには、誰かに話すか、
紙に書いていくのが手っ取り早くて効果があります。
2006年もあと少し。
部屋の掃除ともに、頭も心もカラダもお掃除して、
新年に備えたいですね☆
新しい年はみんながオープンハートで、おもいっきり自己表現できる、
そんな年になりますように。
いつもありがとうございます。感謝を込めて。。。
こと葉
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
*・。+.★ 秋冬の発芽＊カフェおよびこと葉予定 ★.+。.*
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
こと葉 活動紹介＆サイトマップ はこちらです！
お問い合わせはオフィシャルサイト 「こと葉.net」 へどうぞ！
＜発芽＊カフェイベント＞
夢をかなえる時空間「発芽＊カフェ」は東京駅から50分、JR国立駅南口から徒歩３分。 イベント＆セミナー予定はこちら！
12月９日（土）★発芽したい人のレイキセミナー／12時～17時／35000円 ※あとお一人
12月11日（月）★発芽したい人のレイキセミナー／12時～17時／35000円
12月17日（日）★発芽したい人のレイキセミナー／12時～17時／35000円
12月23日（土）ウルヴォイ彩佳さんとの合同クリスマスパーティ
１月20日（土）★広島レイキセミナー／10時～16時／38000円
１月21日（日） 自分らしく輝く！夢を叶える私になる☆心と身体のワークショップｉｎ広島
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
*・。+.★ こと葉からのお知らせです ★.+。.*
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＜news１＞
ディスカヴァー21社さんより就職活動のためのワークブックが出ました！大切な人へのプレゼントにどうぞ♪
『本当に好きな仕事に出会える本』 （ディスカヴァー21社刊）。
＜news２＞
こと葉伝授のレイキヒーラーさんである さらさら＠自分を楽しんで生きるさん が
遠隔ヒーリングのネットワークをオープン！ コーラルのヒーラーさんはぜひご活用くださいね♪
こと葉です。
11月最後の日になりました。
今日の東京はひときわ冷え込んでいます。
みなさまはいかがお過ごしですか？？
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「今は自己表現が苦手な人が多い」ということでした。
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自己表現とオープンハート。
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気の通り道であるチャクラにそくして言うと、
そしてオープンハートは、胸のハートチャクラとなります。
この２箇所は距離も近く、切っても切れない関係です。
ハートチャクラがつまり気味だと、コミュニケーションチャクラも元気がないし、
意識して自己表現をし始めると、世の中に対して心を開けるようになる。
そんな相互関係が強く出る、しかもわかりやすい場所なのです。
チャクラを活性化していきます（チャクラヒーリングと言います）。
でも、カラダの使い方や言葉の使い方などでも
チャクラを活性化することは充分可能です。
例えば自己表現というのはどんなことを指すかというと、
胸にある思いや自分自身を、他の人に向かって表現するすべての行為。
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自分を表現すると迷惑になるんじゃないか、
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こうやって自己表現を控えていると、
喉や首のあたりにそれをお知らせするサインが点滅します。
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部屋の掃除ともに、頭も心もカラダもお掃除して、
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こと葉
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12月17日（日）★発芽したい人のレイキセミナー／12時～17時／35000円
12月23日（土）ウルヴォイ彩佳さんとの合同クリスマスパーティ
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