幸福な時間　あなたと私を癒してくれる１００の方法

< 新しい記事

新着記事一覧(全3095件)

過去の記事 >

2010年03月13日

あなたは、「嫌いな相手」や「苦手な相手」を好きになることができますか？？

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576033)

カテゴリ：心理学

あなたには･･･。
「嫌いな相手」、｢苦手な相手」はいますか？？

あなたは･･･。
嫌いな相手の良い面をみるように心がけていますか？？

嫌いな相手の良い面をみるように心がけることはとても大事なことです。
嫌いな相手との関係が改善され、人間関係もスムーズにいくことでしょう。

でも･･･。ただ、すべてそれでは･･･。
ちょっと無理があるような気がします。

はたして、「嫌いな相手」を簡単に好きになれるでしょうか？？

はたして簡単に好きになれるでしょうか？？

「嫌いな相手」を好きになることは･･･。
そんなに生易しいものではないでしょう。

そう･･･。だから･･･。
「嫌い」があってもいいのです。
「苦手」があってもいいのです。
（「嫌な気分」は嫌な気分として味わっていいのです）

「嫌い」「苦手」と思うのは心に何らかの不快感をもたらすものがあるのです。
不快感がなければ、そう思うはずがないのです。

だったらどうするのか？？
それは･･･。ただ･･･。

「嫌いなものは嫌い」「まずいものはまずい」「苦手なものは苦手」
として肯定することです。

「不快」をただ受け入れるだけで、見えてくるものもあります。
「嫌いと思っていたあの人は、自分の嫌な面を映しだす鏡なのかもしれない･･･」
そんなふうに思うこともあるかもしれません。

このことが、あらゆる感情を感じ･･･。
味わう心の力（心の免疫力）を高めるポイントになります。

自然な気持ちを･･･。そのまま表現してみてください。
「くやしい」｢恥ずかしい」「居心地が悪い」･･･。

そう･･･。ありのままの自分を受け入れていけば･･･。
自然体で、とってもリラックスしたあなたでいられるはず。

そして、そんなあなたは･･･。
周囲の人に安心を与えることでしょう。

どんな感情にも動じず、楽な気持ちで味わうことができれば･･･。
あらゆる人間関係や、あらゆる体験を恐れることなく･･･。
味わうことができるようになりますよ。

＜補足＞
嫌いだけど付き合わなければならない･･･。
そういう人とは･･･。
うまくつきあおうとか、無理に仲良くしようと思わないことです。
（でも、だからといって必要以上に嫌うことはありませんよ）

追伸：
Ｙさん、Ｔさん･･･。今日はありがとうございました。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう