2007.03.28
テーマ： 空手道(581)
カテゴリ： ちょこれーと◆ぼでぃ
初めての試合が、あと１ヶ月後に迫っています。
落とさなければならない体重が、
まっっったく減りません
・・・というか、むしろ微増中です・・・。
私がエントリーした一般女子の軽中量級は、
体重制限が、５０ｋｇ以下 。
ところが今、私の体重は５０．８ｋｇなのデス
１～２ｋｇの減量なんて、簡単、カンタン♪
な～んて、ものすっごい甘く考えて、
いつもどおりの食生活を続けた上に、
お肉の代わりに少し野菜を食べるように気をつけたり、
（もともとあまり食べない）間食を止めてみただけでは、
まっっったく効果がない 、ということがよく分かりました
最近、居残り練習のおかげで
夕食時間が更に深夜になってしまったこと
ダイエットマニュアルにはよく、
２２時以降の食事は厳禁！！！
と書かれているので、きっとこれは良くないハズです。
とりあえず今後は、夕食時間を工夫してみますが、
・・・減量って、意外に手ごわいモノナノデスネ
←いつも応援クリックありがとうございます☆ 撫子
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まっっったく減りません
・・・というか、むしろ微増中です・・・。
私がエントリーした一般女子の軽中量級は、
体重制限が、５０ｋｇ以下 。
ところが今、私の体重は５０．８ｋｇなのデス
１～２ｋｇの減量なんて、簡単、カンタン♪
な～んて、ものすっごい甘く考えて、
いつもどおりの食生活を続けた上に、
お肉の代わりに少し野菜を食べるように気をつけたり、
（もともとあまり食べない）間食を止めてみただけでは、
まっっったく効果がない 、ということがよく分かりました
最近、居残り練習のおかげで
夕食時間が更に深夜になってしまったこと
ダイエットマニュアルにはよく、
２２時以降の食事は厳禁！！！
と書かれているので、きっとこれは良くないハズです。
とりあえず今後は、夕食時間を工夫してみますが、
・・・減量って、意外に手ごわいモノナノデスネ
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「美と健康のため」唐突にフルコンタクト空手を習い始めてしまったＯＬ撫子の、笑いと汗と涙のお稽古日記。
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