2017年03月16日
テーマ： はり・きゅうＬｉｆｅ(341)
カテゴリ： 健康系
どうも、 からだのエンジニア 鍼灸師 藤井崇次
です。
先日は、 めまい・頭痛の方のための徒手調整術 のキャンペーンへのご協力ありがとうございました。
4月度も若干名ですが、受け入れたいと考えておりますので、ご興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介ください。
さて、本日のお話、 病の原因＝蓄積疲労 とは？ というお話。
ええと、専門家としてとなると実はいろいろと複雑な話や立場、派閥の話などがあるのでとても大変なんですが、一般向けにはそこまではいらないと思いますので、できるだけ簡単にお話したいと思います。
１．人は生まれて死ぬ（精気、生命力は逓減する）
２．生きている以上、疲労する
３．人の生活は、食べる（栄養補給）、寝る（修復、維持行動）、動く（肉体的活動、物質的活動）、考える（精神的活動）で構成される
４．環境条件（外因）による負担に晒されている。
５．心理的な負担（内因、いわゆる心理的ストレス）を自ら作り出す
６．生物は出生→成長→衰退→死の過程を経るが、その過程の中でできるだけ良い状態を保とうとする
７．良い状態を保てなくなると、病となり、いずれ生命力が枯渇し、死に至る。
ざっくりというとこんなサイクルをそれぞれ繰り返していると言われているわけです。
体の状態を維持しようとする力、あるいは修復しようとする力のことを
○生命力（イネイト）
○自然治癒力（ vis medicatrix naturae、 ギリシア医学→現代医学）
○復元力（ほねつぎなど）
○還元力（整体の一部）
○気血栄衛の作用（東洋医学）
などと言います。
自然治癒力を東洋医学用語だとする人もいますが、元ネタがヒポクラテス「自然こそが最良の医者である」なので×。そもそもわざわざ自然治癒力などという言葉を使う必要がないのが東洋医学。詳しい話は復刻版がでていと思いますので、マックス・ノイブルガー『自然治癒力学説史』1926年などで学ぶとよいかと思います。ちなみにざっくりとした流れは内部環境の維持を提唱したクロード・ベルナール→ホメオスタシス（恒常性の維持）を提唱したウォルター・Ｂ・キャノン→各学派という感じですね。
まあ、細かい話はおいておいて、ざっくりと 人の体は安定した状態を保とうとする と考えてください。
なぜ、良い状態としないのかは、相対的なお話で誰もが認める健康状態がその人にとって安定した状態とは限らないし、病の程度によっては一足飛びに理想の状態を望めない場合、あるいは安定しているがゆえにその状態に留まってしまうケースがあるから。
その辺の話は詳しくなるのでここまでにしましょう。
ざっくり話に戻ると
回復力 ≧ 日々の疲労（環境ストレス、精神的ストレス、肉体的ストレス
であれば日々元気でいられるのですが、回復力 ＜ 日々の疲労になると、疲労が残ります。この疲労は回復できなかった余剰ですから、次に繰り越されます。
回復力―蓄積した疲労 ＜ 日々の疲労
↓
さらに疲労蓄積
という悪循環を繰り返して 病の状態になる と考えます。
つまり、東洋医学ー鍼灸術でいう、五蔵（肝之病、肺之病とかいうやつ）がどうとかいうのも要は、 蓄積疲労 状態からだの症状派生パターンということですね。
なので、施術の目的としては最終的にこの蓄積疲労をいかにして解消していくかという面と、蓄積疲労がたまらない状態へどうやってもっていくのかの2種が大事ということになります。
少なくとも泰心堂では。
まとめ
○体調不良や疲労を感じたら、蓄積疲労を疑いましょう。
○蓄積疲労の解消には、良質の睡眠、適度な食事、適度な運動が必要。
○睡眠、食事、運動で解消されないようであれば定期的に施術を！
ああ、最後は宣伝になってしまいましたね。
では、今日はこの辺で
先日は、 めまい・頭痛の方のための徒手調整術 のキャンペーンへのご協力ありがとうございました。
4月度も若干名ですが、受け入れたいと考えておりますので、ご興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介ください。
さて、本日のお話、 病の原因＝蓄積疲労 とは？ というお話。
ええと、専門家としてとなると実はいろいろと複雑な話や立場、派閥の話などがあるのでとても大変なんですが、一般向けにはそこまではいらないと思いますので、できるだけ簡単にお話したいと思います。
１．人は生まれて死ぬ（精気、生命力は逓減する）
２．生きている以上、疲労する
３．人の生活は、食べる（栄養補給）、寝る（修復、維持行動）、動く（肉体的活動、物質的活動）、考える（精神的活動）で構成される
４．環境条件（外因）による負担に晒されている。
５．心理的な負担（内因、いわゆる心理的ストレス）を自ら作り出す
６．生物は出生→成長→衰退→死の過程を経るが、その過程の中でできるだけ良い状態を保とうとする
７．良い状態を保てなくなると、病となり、いずれ生命力が枯渇し、死に至る。
ざっくりというとこんなサイクルをそれぞれ繰り返していると言われているわけです。
体の状態を維持しようとする力、あるいは修復しようとする力のことを
○生命力（イネイト）
○自然治癒力（ vis medicatrix naturae、 ギリシア医学→現代医学）
○復元力（ほねつぎなど）
○還元力（整体の一部）
○気血栄衛の作用（東洋医学）
などと言います。
自然治癒力を東洋医学用語だとする人もいますが、元ネタがヒポクラテス「自然こそが最良の医者である」なので×。そもそもわざわざ自然治癒力などという言葉を使う必要がないのが東洋医学。詳しい話は復刻版がでていと思いますので、マックス・ノイブルガー『自然治癒力学説史』1926年などで学ぶとよいかと思います。ちなみにざっくりとした流れは内部環境の維持を提唱したクロード・ベルナール→ホメオスタシス（恒常性の維持）を提唱したウォルター・Ｂ・キャノン→各学派という感じですね。
まあ、細かい話はおいておいて、ざっくりと 人の体は安定した状態を保とうとする と考えてください。
なぜ、良い状態としないのかは、相対的なお話で誰もが認める健康状態がその人にとって安定した状態とは限らないし、病の程度によっては一足飛びに理想の状態を望めない場合、あるいは安定しているがゆえにその状態に留まってしまうケースがあるから。
その辺の話は詳しくなるのでここまでにしましょう。
ざっくり話に戻ると
回復力 ≧ 日々の疲労（環境ストレス、精神的ストレス、肉体的ストレス
であれば日々元気でいられるのですが、回復力 ＜ 日々の疲労になると、疲労が残ります。この疲労は回復できなかった余剰ですから、次に繰り越されます。
回復力―蓄積した疲労 ＜ 日々の疲労
↓
さらに疲労蓄積
という悪循環を繰り返して 病の状態になる と考えます。
つまり、東洋医学ー鍼灸術でいう、五蔵（肝之病、肺之病とかいうやつ）がどうとかいうのも要は、 蓄積疲労 状態からだの症状派生パターンということですね。
なので、施術の目的としては最終的にこの蓄積疲労をいかにして解消していくかという面と、蓄積疲労がたまらない状態へどうやってもっていくのかの2種が大事ということになります。
少なくとも泰心堂では。
まとめ
○体調不良や疲労を感じたら、蓄積疲労を疑いましょう。
○蓄積疲労の解消には、良質の睡眠、適度な食事、適度な運動が必要。
○睡眠、食事、運動で解消されないようであれば定期的に施術を！
ああ、最後は宣伝になってしまいましたね。
では、今日はこの辺で
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