まったりした日々－ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾊﾜｲ･ﾘｰﾏﾝ大家etc.欲張りﾗｲﾌ

カレンダー

きゅうていちわわ KGH2013さん
お山の近くに住むわ… どじょにょろさん
人工股関節・灯里☆の… 灯里☆さん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん
間違えて嫁に行って… knkan2525さん
寄鍋丼 ぐりいんさん
あみちゃんのひとり… あみちゃん123さん
＋ダイエットプラス＋ ぷよぷよよさん
そっと　のぞいて　… Ｌｏｖｅ6176さん
お元気ブログ！ じゅんちゃん┌|∵|┘♪さん

コメント新着

http://buycialisky.com/@ Re:記録のみ(09/02/06)(02/06) subaction showcomments cialis smile rem…

http://cialisvu.com/@ Re:記録のみ(09/02/06)(02/06) cialis zorgverzekeringviagra cialis bra…

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト無料楽天アクセス記録ソフト! http:/…

りょう@ わいは～ハワイ良いですね～

さおりんご★(((*≧艸≦) @ Re:今日からハワイへ旅立ちますぅ(04/27) ﾊﾜｲ。いいな～～～。わたしは、こ…

さおりんご★(((*≧艸≦) @ Re:これが噂の(02/25) 飲みに行ったんか！って思ったけど、…

じゅんちゃん┌|∵|┘♪ @ Re:これが噂の(02/25) ごまちゃんはきっと花粉症にはならないよ…

プロフィール

ｇｏｍａあざらし

フォローする

カテゴリ

pet

(5)

フリーページ

2009年01月30日

◆◆◆◆１月３０日朝の体重◆◆◆◆
７６．０ｋｇ
◆◆◆◆昨日(１月２９日)の食事◆◆◆◆
朝　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･ｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ&ﾎｯﾄﾗﾃ
昼　なか卯(ﾐﾆ牛丼 437kcal､ﾐﾆ坦々麺 245kcal)
夜　しゃぶしゃぶ(牛肉･豚肉･水菜･白菜･椎茸)
間食　ﾐﾆﾒﾛﾝﾊﾟﾝ､一口ｷﾅｺあんﾄﾞｰﾅｯﾂ
酒　無し
◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆
ジム　行かず
ウォーキングマシン　やらず

久しぶりに牛丼食べた
たぶんみらこちゃんのﾌﾞﾛｸﾞの影響･･･