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January 8, 2007
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578081)
カテゴリ： カテゴリ未分類
日曜日のテレビ（あるある）で、「納豆でやせる」というのをやっていた。
納豆は身体に良いということは前からよく言われてたので、
納豆だけは、毎日１パック食べるようにしていたのですが、
納豆にはダイエット効果もあるという。
ポイントは３つ。
１．納豆はよくかきまぜる。（５０回以上）
２．そのまま２０分放置してから醤油を入れて食べる。
３．１日２パックを、朝晩に分けて食べる。
う～ん、１日２パック食べないとだめなのか。
テレビの効果なのだろうか？
納豆は身体に良いということは前からよく言われてたので、
納豆だけは、毎日１パック食べるようにしていたのですが、
納豆にはダイエット効果もあるという。
ポイントは３つ。
１．納豆はよくかきまぜる。（５０回以上）
２．そのまま２０分放置してから醤油を入れて食べる。
３．１日２パックを、朝晩に分けて食べる。
う～ん、１日２パック食べないとだめなのか。
テレビの効果なのだろうか？
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