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またまた飲み過ぎなのか朝起きたのが4:30だった
普通の人から見るととても早いと思えるが
ブログを書いたり、ラジオに投稿したり、友達のHPを点検したりすると
30分は必要である
すると散歩に出る時間がなくなる
そのためにまたサボってしまった
しかし無理は禁物である
体重は70.8Kg,23.5%13%であった
発電量は何と14kwとすごい記録だった
快晴だった
また今日はそこそこだろう
昨日の有給トレーニングは筋肉痛で大変だ… 2014.06.24 コメント(3)
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3回目の有給のトレーニングに行きました… 2014.06.16 コメント(2)