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今朝もあまり寒くない中を散歩した
約40分の散歩ではあまり汗を掻かなかった
散歩後の体重は71.4kg,25.6%,14%だった
発電量はくもりのせいか、1kwだった
今日は晴れそうであるし、暖かくなりそうだ
昨日の有給トレーニングは筋肉痛で大変だ… 2014.06.24 コメント(3)
金曜日に体重は一時的に69Kg前半まで減少… 2014.06.22
3回目の有給のトレーニングに行きました… 2014.06.16 コメント(2)