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堅技の八珍
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2007.10.31
カテゴリ： ダイエット関連・・・なんでも
今朝は早慶戦を見ていて眠ってしまった
起きたのは４：２０頃だったので
それから準備して散歩に出た
今朝は肌寒く路面は昨日の雨で濡れている
しかし清々しい感じで４：５０頃から自転車で散歩に出た
少し遅いので海浜公園に行くのは止めて
川沿いを曲がり、となりの区の鎮守様にお参りした
それからいつもの湧水に向かった
今朝は散歩の人に殆ど逢わなかった
湧水に着くといつもの小母さんが笑顔で迎えてくれた
洗顔、鼻うがい、口を漱いで帰路に着いた
自区の鎮守の森の周囲を久し振りに回った
自宅に着く頃に漸く白んで来た
散歩後の体重は７０．０Ｋｇ，２４．３％，１３％だった
発電量は９ｋｗと曇り空では仕方ない
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最終更新日
2007.10.31 06:21:54 コメントを書く
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