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堅技の八珍
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2007.12.13
カテゴリ： ダイエット関連・・・なんでも
今朝は寒い雨の中で自転車で散歩した
起きたのが４：２０頃だったので
４：５０頃から出たので田んぼの中の３０分コース
でも湧水だけは外さない
小母さんはいないが、しっかり鼻うがいする
散歩後の体重は７１．２Ｋｇ，２４．２％，１３％と現状維持だ
発電量は９ｋｗだった
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最終更新日
2007.12.13 06:22:50 コメントを書く
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