2010.07.18
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禁煙４日目に突入しました！
なんとなく、変な気負いもなく、きわめて自然体に禁煙が出来てます。
今までだと、朝起きた瞬間からタバコを吸いたいぐらいに思ってたのですが、そういうことすら全く考えないようになってきました。
それはやはりニコチンパッチによるところも多いと思います（悪夢を見るので睡眠中はニコチンパッチを外すという人も多いと聞きますが、私の場合はニコチンパッチを貼ったまま睡眠してますが、変な夢を見ることもなく、目覚めも快調です。
なんとなく、変な気負いもなく、きわめて自然体に禁煙が出来てます。
今までだと、朝起きた瞬間からタバコを吸いたいぐらいに思ってたのですが、そういうことすら全く考えないようになってきました。
それはやはりニコチンパッチによるところも多いと思います（悪夢を見るので睡眠中はニコチンパッチを外すという人も多いと聞きますが、私の場合はニコチンパッチを貼ったまま睡眠してますが、変な夢を見ることもなく、目覚めも快調です。
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コメント新着
がんばれやすくん
あの「禁煙セラピー」を読む事１０回以上！ 半年以上の禁煙に成功したこともあったけど、必ず挫折… 今度こそ！ この禁煙日記を公開して！ 俺はやる！
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