やっくんの禁煙ブログ

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2011.06.17

禁煙スタート

カテゴリ：禁煙

今日から禁煙をはじめます（てか、タバコをやめる）。

と今、タバコを吸いながら書いているわけですが、タバコの洗脳はほぼとけていても、それでも、やっぱりちょっと一抹の寂しさというか、不安はあります。

でも、これはあたりまえのリアクションだとも冷静に判断しています。

15歳の時にセブンスターを吸い始めて、大学ぐらいからはずっとメンソール（主にKOOL）一筋で、今はアメスピのメンソールを吸ってるわけですが、もうかれこれ20年以上、いいときも悪い時もずっと僕はタバコと共にあったわけです。

もう習慣とかを超えて、タバコにはじまってタバコに終わる生活をずっと続けてきたわけです。

禁煙が簡単なことでないことは、この数年間の度重なる失敗の歴史からもよく知ってます。

酒を飲んだ時、仕事に追われた時、友達が目の前で吸った時、上司に理不尽にきれられた時、大きな仕事を終えてホッとした時、旅に出たとき…　もういろんな場面で、いとも簡単に「ま、いっか…」的に再び喫煙をはじめてしまうんですよね。

だから、今回も同じような試練がきっと訪れると思う。でも、僕はそんな時、吸いたくなった自分を責めるのはよそうと思う。

それは、長年喫煙してきた者にとっては当然のリアクションだから。

まあ、アセチルコリンの罠というか、とにかく僕の脳の喫煙OSを書き換えるのが簡単でないことは確かだ。

でもね、ちょっとわくわくもしてる。喫煙欲求の波をいかにしのぐか…。

とにかくできるだけ毎日、自分の心境をレポートします。

で、完全に禁煙に成功したという段階がきたら、僕のあみだしたハイブリッド禁煙法を大々的に、その全てを公開します。

じゃ、最後の一服ということで…