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バリー・ポン酢
中日ドラゴンズ、韓流もk-popも大好き♪ （息子からの一言で楽天経済圏への転居に挑戦中）
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2006.04.09
テーマ： 草野球(673)
カテゴリ： 本日の草野球
『草野球プレーヤー調整法』
－立花龍司の簡単・便利コンディショニング－
投手のわたしにはもってこいの内容です。
プロ野球の投手も草野球の投手も１週間に一度の登板。
中６日の登板日でベスト・パフォーマンスを出せる調整法を中１日目、中２日目～中６日目までの詳細なエクササイズを紹介。
その他（ほんの一部ですが…）
アイシングの重要性
登板後のエネルギー・タンバク質の補給
スポーツドリンクのとりかた などなど・・・。
もりだくさんの内容です。
立花龍司本は勉強になりますわぁ～♪
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是非読んでみたいですね！
ｋ１１ さん
ドラの試合が無い時にはこんな本を読み、より深い野球を知りたいものですね！
(2006.04.09 19:48:28)
この本を
愛知人 さん
Ｋ１１さん、いつもどうも♪
野球三昧。
さん
ドラの試合が無い日が結構ありそうな今日この頃いかがお過ごしでしょうか？
Ｋ１１さんが読んでおもしろい本かわかりませんが、
わたしにはかなり興味深い内容となっております♪
是非、本屋さんで立ち読みしてみてください！ (2006.04.09 23:21:24)
Ｋ１１さんが読んでおもしろい本かわかりませんが、
わたしにはかなり興味深い内容となっております♪
是非、本屋さんで立ち読みしてみてください！ (2006.04.09 23:21:24)
愛知人さん、いつもどうも♪
野球三昧。
さん
科学的ですね～
おれりゅう さん
おれりゅうさん、いつもどうも♪
野球三昧。 さん
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