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やまんば岩木in青森
慢性リンパ性白血病（小細胞性リンパ腫）と共に過ごす通院生活。乳がん、子宮内膜症、子宮筋腫、大腸ポリープ（がん）の摘出手術も経験。青森県弘前市の霊峰岩木山に見守られ、過ぎ行く季節を感じ、様々な花々に囲まれながら、生きている毎日に感謝。読書、映画、写真などを通した、生活記録です。
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2018年09月06日
テーマ： 本日のお勧め(430720)
カテゴリ： おすすめの食べ物
今日は健康診断なので、朝食は抜き。昼食と兼用です。ご飯はタッパーで持参。おかずだけ購入しました。その前に３階で無料の体組成計も使って測定。体内年齢は37歳！嬉しい結果でした。
おかずは、地下の食品店「ルミエール」が撤退し、代わりに地域に根ざした「 さとちょう（佐藤長） 」で購入しました。最初は松森町から始まったお店で、中学校がすぐそばで、小比内にも出来たお店だったから結構親しみがあるんですよね。それは地元の人たちも同じかな？結構人が入って、にぎやかでした。
「水菜とごぼうの胡麻サラダ 小（豆乳マヨネーズ使用）」は、70g入って税込139円でした。
下の揚げ物は「納豆たっぷりはんぺん」税込181円。国産山芋を使用したふんわりハンペンの中に、北海道産大豆100％のひきわり納豆が入ってます。
ちなみにサラダは、ごぼう、水菜、人参、ごま、豆乳マヨネーズなどなど。
神田の「 墨彩（すみさい） 」というメーカーで作ったお惣菜のようです。
おかずは、地下の食品店「ルミエール」が撤退し、代わりに地域に根ざした「 さとちょう（佐藤長） 」で購入しました。最初は松森町から始まったお店で、中学校がすぐそばで、小比内にも出来たお店だったから結構親しみがあるんですよね。それは地元の人たちも同じかな？結構人が入って、にぎやかでした。
「水菜とごぼうの胡麻サラダ 小（豆乳マヨネーズ使用）」は、70g入って税込139円でした。
下の揚げ物は「納豆たっぷりはんぺん」税込181円。国産山芋を使用したふんわりハンペンの中に、北海道産大豆100％のひきわり納豆が入ってます。
ちなみにサラダは、ごぼう、水菜、人参、ごま、豆乳マヨネーズなどなど。
神田の「 墨彩（すみさい） 」というメーカーで作ったお惣菜のようです。
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