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家庭教師やまざき
自称プロ家庭教師おすすめの教材など、お役立ちアイテムを紹介してまいります！ 時には息抜きグッズやお出かけプランの提案などなどなんでもありのブログです。 なお、家庭教師のHPは https://sutemon.jimdofree.com/ 、ブログは https://yamakate.exblog.jp/ を、それぞれご覧ください。
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2025.06.09
カテゴリ： 健康食品・サプリなど
前述のオーバーナイトオーツにこれを載せたり、
夕飯後のデザート代わりに、
ヨーグルトをとるようにしました。
これまたネットでいろいろ調べてみたら、
もっと効果的にヨーグルトを楽しむ方法があるんですね。
それは、 ギリシャヨーグルト
です。
通常のヨーグルトより" 濃い
"んですね。
容器を逆さまにしても
こぼれてこない。
そしてなによりその食感。
チーズケーキのように クリーミー
。
一度食べたら病みつきです。
ギリシャヨーグルトのいいところ
動画が貼れないので こちら
からどうぞ
ただこれも難点があって、
ちょっと高いんですね。
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高いので、
これもなんとかしたいと思い、
ネットで調べました。
やっぱりありましたｗ
” 自作 ”という手が、
作り方のショート動画は こちら から
さらに楽に作る方法は こちら
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