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2020.10.08
テーマ： 更年期なお年頃(116)
カテゴリ： 鬱々した毎日から抜け出すまでの日記
昨日はよかった
仕事も忙しくて
天気も良くて
なんだかグズグズした感情を忘れそうになった
息子の事も楽天的に考えてもいいんじゃないかと思えた
このまま 気分がどんどん上向いて
昔のこともどうでも良くなって
不安感も無くなっていくのではないかと
思っていたのに
仕事して 買い物して
夕飯の支度
で一息ついている今現在
ゆっくり心が煙がかってきた
雨のせいか
油断してネットニュース見たせいか
考えるな考え込むな
先のことをクヨクヨ悩むな
昔を思い出すな
今はまだ困ってないやろ私
不安になるな
と自己暗示かけている最中です今
片頭痛の予兆のように
落ち込みも予兆がある
頭痛の予感がしたら先回りして薬を飲むように
先回りして自分の機嫌をとる
こわくないよ大丈夫
仕事も忙しくて
天気も良くて
なんだかグズグズした感情を忘れそうになった
息子の事も楽天的に考えてもいいんじゃないかと思えた
このまま 気分がどんどん上向いて
昔のこともどうでも良くなって
不安感も無くなっていくのではないかと
思っていたのに
仕事して 買い物して
夕飯の支度
で一息ついている今現在
ゆっくり心が煙がかってきた
雨のせいか
油断してネットニュース見たせいか
考えるな考え込むな
先のことをクヨクヨ悩むな
昔を思い出すな
今はまだ困ってないやろ私
不安になるな
と自己暗示かけている最中です今
片頭痛の予兆のように
落ち込みも予兆がある
頭痛の予感がしたら先回りして薬を飲むように
先回りして自分の機嫌をとる
こわくないよ大丈夫
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