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2009.08.02
カテゴリ： 日常
昨年から、ふとんに入っても眠れなくて、ときどき薬に頼っていたりしていたのですが、
自然に朝の光を浴び目覚めると、夜も自然に眠気が来て不眠が改善されると聞き、
寝室の窓のカーテンを開けて寝るようにしましたところ、毎朝心地よく起きれ、
そして、この夏の寝苦しい夜もいくぶん寝れるようになったかなと思ったいたところ、
同じマンションの同じ階の方から、一昨日の深夜、近所のアパートで火事があり、
消防車もきて騒がしかったよねと聞かれ、同じく窓を開けて寝ていた十六夜は
？？？？？？で全く知らなかった、気づかなかった。
知り合いの下の階の方も、もう一人同じ階のお隣さんも火事に気づいてベランダで
一部始終をみていたらしい・・・・・。
そのわりに、お昼寝やうたた寝することも相かわらずあるんですが＾＾；
それにしても、何かあったときに起きれないというのは危機管理に問題がありそうです（笑）
自然に朝の光を浴び目覚めると、夜も自然に眠気が来て不眠が改善されると聞き、
寝室の窓のカーテンを開けて寝るようにしましたところ、毎朝心地よく起きれ、
そして、この夏の寝苦しい夜もいくぶん寝れるようになったかなと思ったいたところ、
同じマンションの同じ階の方から、一昨日の深夜、近所のアパートで火事があり、
消防車もきて騒がしかったよねと聞かれ、同じく窓を開けて寝ていた十六夜は
？？？？？？で全く知らなかった、気づかなかった。
知り合いの下の階の方も、もう一人同じ階のお隣さんも火事に気づいてベランダで
一部始終をみていたらしい・・・・・。
そのわりに、お昼寝やうたた寝することも相かわらずあるんですが＾＾；
それにしても、何かあったときに起きれないというのは危機管理に問題がありそうです（笑）
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