2002年07月24日
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夏休み水泳教室２日目 昨日よりはたくさん泳いでいただきました。矯正も入れられたし、なかなか充実のクラスだったかなぁ～？
電話かかってきたので、続きはまた今度
オートミール・クランチは手作りだよん♪
つづき、ところでみなさん『ヴィガレックス』なるものをご存知でしょうか？
『ヴィガレックス』とは、アメリカのTaylor-Wright Phamacals社によって生産・販売されている経口ED治療薬なるものらしいのですが、（ 楽天でも売ってます♪ ） この主成分「Avena Sativa 1X」は燕麦の天然成分で、オートミールや乳糖に含まれるものらしいのです。（乳糖は単糖類でも多糖類でも乳糖でしかないと思うのですが・・・このへんがちょっと気になってます。）んじゃ、オートミール食べるっしょ！って感じです。
オートミールといえば、粥にして食べるのが広く知られていますが、和風・塩味系ならまだしも、牛乳と砂糖をかけて食べる食べ方は、よく映画にも出てきて、子供が泣いて嫌がるだけある素敵なお味です。（経験のない方は、ぜひお試しを！）
オートミールは、クッキーやクランチ、パンケーキに混ぜるくらいが、無難な食べ方だと思います。牛乳かけて食べるだけのタイプは、クランチの砕けたやつみたいになってるんだと思います。（ちがうのかなぁ？）
オートミール・クランチ（イギリスではフラップジャックと言うらしい）は、とっても簡単で、
その半分の量のバターと、
さらにバターの半分の量の甘味料（砂糖でも、はちみつでも、メープルシロップでもなんでも）
を混ぜて捏ねて、
オーブントースターの天板・プレートにギュッギュって押し付けたら、
温めたオーブントースターで、こげ色がつくまで５分、
こげ過ぎないようにアルミ箔で覆ってさらに５分
冷めるまで１５～２０分待ったら出来上がり
さくさくで、とってもおいしいのです。
Asian soul さんに心配して頂いていた。髪の毛、短くなりました。近所で切ってもらいました。そんなに難しい注文はしなかったつもりですが、（３ヶ月分お願いしますって言いました。）完成までに、１時間３０分かかりました。長かったです。
月曜日の夜のフィンスイム ８月の編成からなくなっちゃうらしい
悲しいよ～
電話かかってきたので、続きはまた今度
オートミール・クランチは手作りだよん♪
つづき、ところでみなさん『ヴィガレックス』なるものをご存知でしょうか？
『ヴィガレックス』とは、アメリカのTaylor-Wright Phamacals社によって生産・販売されている経口ED治療薬なるものらしいのですが、（ 楽天でも売ってます♪ ） この主成分「Avena Sativa 1X」は燕麦の天然成分で、オートミールや乳糖に含まれるものらしいのです。（乳糖は単糖類でも多糖類でも乳糖でしかないと思うのですが・・・このへんがちょっと気になってます。）んじゃ、オートミール食べるっしょ！って感じです。
オートミールといえば、粥にして食べるのが広く知られていますが、和風・塩味系ならまだしも、牛乳と砂糖をかけて食べる食べ方は、よく映画にも出てきて、子供が泣いて嫌がるだけある素敵なお味です。（経験のない方は、ぜひお試しを！）
オートミールは、クッキーやクランチ、パンケーキに混ぜるくらいが、無難な食べ方だと思います。牛乳かけて食べるだけのタイプは、クランチの砕けたやつみたいになってるんだと思います。（ちがうのかなぁ？）
オートミール・クランチ（イギリスではフラップジャックと言うらしい）は、とっても簡単で、
その半分の量のバターと、
さらにバターの半分の量の甘味料（砂糖でも、はちみつでも、メープルシロップでもなんでも）
を混ぜて捏ねて、
オーブントースターの天板・プレートにギュッギュって押し付けたら、
温めたオーブントースターで、こげ色がつくまで５分、
こげ過ぎないようにアルミ箔で覆ってさらに５分
冷めるまで１５～２０分待ったら出来上がり
さくさくで、とってもおいしいのです。
Asian soul さんに心配して頂いていた。髪の毛、短くなりました。近所で切ってもらいました。そんなに難しい注文はしなかったつもりですが、（３ヶ月分お願いしますって言いました。）完成までに、１時間３０分かかりました。長かったです。
月曜日の夜のフィンスイム ８月の編成からなくなっちゃうらしい
悲しいよ～
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