2004年07月03日
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ダイエット 日記はサボってたけどモニターだったので、ちゃんと書いてあります。そのうちここにも貼り付けとこう。
体脂肪が３キロ減で体脂肪率が15パーセントから10パーセント台まで落ちました。
でも10パーセントを維持したいとは思ってません。低すぎだよね。なので今月はリバウンド王 目指してます。
15パーセントまで戻ってもいいかなって思うけど、モニターがすぐにそこまで戻しちゃうのも・・・なので、どーしよっかなー。一応トレーニングは続けてますよ
体脂肪が３キロ減で体脂肪率が15パーセントから10パーセント台まで落ちました。
でも10パーセントを維持したいとは思ってません。低すぎだよね。なので今月はリバウンド王 目指してます。
15パーセントまで戻ってもいいかなって思うけど、モニターがすぐにそこまで戻しちゃうのも・・・なので、どーしよっかなー。一応トレーニングは続けてますよ
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