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2009年09月の記事
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こんばんわぁー
夢のシルバーウィークも今日で終わり なんだか切ないですねー しばらく連休もないし またガツガツ働くのかと思うと 時間よ とまれー って感じですね 今日は久々にかなりお酒を飲みました昼間から飲んでたので２１時ごろ帰ってきて寝ておきたこの時間 今日はつぶれたかなぁー あっ そいえばレシート３枚作りました実になって帰ってきてくれるといいな さーて酒抜くために 半身浴でも しよっかなぁー
2009年09月22日
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そうなんだぁー
皆さんこんにちはさっき気がついたことの報告 黒猫ヤマトは引越し時の転送サービスをやってるんですねーヤマト運輸リンクはりました～懸賞やってると、日々気になるのが引っ越したときの事。引っ越した後に届く当選品はどこえいくのだろぉと思っていましたでも、このサービスがあれば安心ちょっと寝ぼけてるので、ほかの業者は調べてませんがヤマトさんってなんだか親切な気がするーケータイで連絡すればすぐ配達してくれるしそんな情報でしたー
2009年09月13日
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ＤＩＥＴ中
【正規販売店】【送料無料】郷ひろみさんも絶賛！ヒップホップアブス（DVD4枚組）【日本語字幕版】HIPHOPABS ヒップホップabs こんばんわーお久しぶりー みなさんおげんきでしょーか？私は、、、それなりでっす当選品は モニター ビール アサヒサントリー各６缶ずつですとりあえず うれしす 今ダイエットしてるので食事を記録しますー気にしないでね ９・７ ９．６朝 おにぎり お稲荷さん 各１昼 マック テリヤキセット夜 味噌汁 マグロの煮付け ９・８ ８．８朝 ヨーグルト 野菜ジュース昼 半チャーハン ラーメン夜 オレンジゼリー ９・９ ７．６朝 こんにゃくヨーグルト昼 赤魚煮付け＆揚げ出し豆腐定食夜 オレンジゼリー ９・１０ ８・６朝 おにぎり昼 のり弁夜 焼酎１杯 味噌田楽 つくね２本 豆腐サラダ 冷奴 キムチ きゅうり漬物 ９・１１ ７．６朝 こんにゃくヨーグルト 野菜ジュース昼 つけめん夜 無し 結果、５日で２Ｋｇ減です。その理由はもちろん食生活の変化もありますが・・・その理由は＠毎日酒を飲んでいた＠揚げ物を夜食べていた まぁ太るでしょ。とりあえず食生活の改善とこれ毎日やりましたかなり汗だく・・・きくわっていうか、ビリーとかコアとかよりぜんぜん楽しい両方ともやったことあるけど、これは別格楽しいわぁー 【正規販売店】【送料無料】郷ひろみさんも絶賛！ヒップホップ アブス 3Tセット (DVD6枚組・ウェイトグローブ付)【日本語字幕版】HIPHOPABS ヒップホップabs またねー
2009年09月11日
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