2026年05月19日
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５月１９日（火）
今朝のジョグは２３．９ｋｍでした。
最低気温は２０℃もあるのでシャツはびしょびしょになります。
至福のひと時です。
風呂上がりに血圧をチェックしました。
良い数値です。
健康診断ではいつもかなり高くなります。
小心者なのであがってしまうのです。
降圧剤は飲んでいません。
やはり毎日の有酸素運動が効いているのでしょうね。
今月号の文藝春秋にも「歩くが人生を変える」という特集が組まれていました。
末期がんの患者でも抗がん剤を止めると歩けるようになって死ぬまで歩けた人の事
とかが書かれていました。
逆に歩けなくなったら死期が近いとか。
私のジョグは歩くのに毛が生えたくらいなので同じでしょう。
「棺桶まで歩こう」の筆者が記事を書いていましたが、私の理想は棺桶まで走ろうですね。
ここのサツキは満開になると中々のものです。
アマリリスも良い感じです。
私は拳かな？
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