ひでブロ別館～城崎温泉やまとや若旦那日記～

まぁ、ほんまにやばいなって思ったきっかけは、９月末にある友人の結婚式。

いまのままじゃ、スーツが着れません悲

大好きなSOPHの秋冬が始まったっていったって、こんなメタボボデーじゃ、好きな服も着れない悲悲悲

ボートにも乗れなくなるぞー！！


てことで、数日前より夕飯をかなり抑えるっていう食事制限的から始めてます。

朝昼はフツーどおりに食べてるので、いまんとこ思ったよりつらくない！

しかも、数値的にも順調に減ってます。


しかし、食事制限だけでは本来の目的→動けるからだ&引き締まったからだ！には程遠いってことで、今日は軽く、かなーり軽くですがランニングしてきました。

これからちょっとずつ運動量を増やしていって、ギュイッ！と体を引き締めていきたいと思ってます！

少し前の ランニング３日坊主事件 の二の舞にならんように、気をつけながら体を動かしていきますｗｗｗ