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仙台市泉区在住のながさわ歯科医院の院長は健康オタクで、つれづれなるままに気まぐれ日記を書いています。
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アンチエイジングが… アンチエイジングドクター・ジュリさん
晴走雨読 101匹の羊さん
e‐逸品！.com little-greenpeasさん
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2009年01月07日
カテゴリ： 歯に関する話
仙台市泉区のながさわ歯科医院の長澤です。
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
顎位（上の顎に対しての下の顎の位置）は様々な原因によって、ズレが生じます。この顎の位置がずれると、筋肉の不調和を来したり、頸椎（特に第三頸椎当たりまで）のズレの原因になったりします。これらの神経筋肉機構に不調和が転倒の原因にもなると考えられています。
転倒予防へ口腔ケア
高齢者の自立支援のため、口腔ケアの重要性がますます高まっている
東京歯科大准教授でスポーツ歯学が専門の武田友孝さんによると、かむと大脳皮質の運動野が活性化され、全身の関節周辺の筋肉が働き、体が固定される。「動物がエサを食べる時、体がぐらつかないように進化した」と解説する。
かみしめ効果が大きいのは重量挙げのように体を固めて力を出す動きだ。逆に１００メートル走などは、かめば逆効果になる。ただし、速い運動でも、体操の着地やサッカーのヘディング、ボクサーがパンチを当てた時など、瞬間的にかむことは多い。
ボクシングやラグビーの選手が使うマウスピースは樹脂製で軟らかく、歯と歯でかむよりも強い力でかめる。そのため、首回りが固定されてけがを防ぐほか、より大きな力を発揮できる。
高齢者の転倒予防 年２回以上転倒したグループでは、奥歯を失い、かめない人が６６％いた が、転倒が１回以下のグループでは２２％と少なかった。奥歯がない人でも入れ歯でかめるようにすると転倒は減った。
日本歯科大病院口腔(こうくう)介護・リハビリテーションセンター長の菊谷武さんは「かみ合わせが戻れば、転倒しそうになった時にふんばりが利き、バランスが保てる。 高齢者の自立支援 には、口腔機能の改善が欠かせない」と話している。
健康情報があふれる中、「かむ」という基本動作の重要性を見直したい。（藤田勝）
（2008年12月15日 読売新聞）
いつも有り難うございます。皆様の健康に役立つ情報をお届けできたらと思っています。
顎位（上の顎に対しての下の顎の位置）は様々な原因によって、ズレが生じます。この顎の位置がずれると、筋肉の不調和を来したり、頸椎（特に第三頸椎当たりまで）のズレの原因になったりします。これらの神経筋肉機構に不調和が転倒の原因にもなると考えられています。
転倒予防へ口腔ケア
高齢者の自立支援のため、口腔ケアの重要性がますます高まっている
東京歯科大准教授でスポーツ歯学が専門の武田友孝さんによると、かむと大脳皮質の運動野が活性化され、全身の関節周辺の筋肉が働き、体が固定される。「動物がエサを食べる時、体がぐらつかないように進化した」と解説する。
かみしめ効果が大きいのは重量挙げのように体を固めて力を出す動きだ。逆に１００メートル走などは、かめば逆効果になる。ただし、速い運動でも、体操の着地やサッカーのヘディング、ボクサーがパンチを当てた時など、瞬間的にかむことは多い。
ボクシングやラグビーの選手が使うマウスピースは樹脂製で軟らかく、歯と歯でかむよりも強い力でかめる。そのため、首回りが固定されてけがを防ぐほか、より大きな力を発揮できる。
高齢者の転倒予防 年２回以上転倒したグループでは、奥歯を失い、かめない人が６６％いた が、転倒が１回以下のグループでは２２％と少なかった。奥歯がない人でも入れ歯でかめるようにすると転倒は減った。
日本歯科大病院口腔(こうくう)介護・リハビリテーションセンター長の菊谷武さんは「かみ合わせが戻れば、転倒しそうになった時にふんばりが利き、バランスが保てる。 高齢者の自立支援 には、口腔機能の改善が欠かせない」と話している。
健康情報があふれる中、「かむ」という基本動作の重要性を見直したい。（藤田勝）
（2008年12月15日 読売新聞）
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