♪よっちゃん家族の台湾駐在記から日本奮闘記へ♪

現在の台北予想気温は、 29 ℃ ～ 34 ℃

本日の話題は、食べ物の話題は最後に少々

ですので、興味ない人は、 スルー して最後に

でも、。本心は、 こちらに注目して欲しいのです 。

そんな話題は

ありがとう　＆　お疲れ様でした・・・意味深なタイトルで

なんだろうと思った方、多数いないと思います。

ほんの少しの方は、思ったかと

で、その意味は

『 アスリートへの道 』に無くてはならない物

それは

シューズ、 ランニングシューズ の事

今月が終わるとちょうど1年

ランニングを復活させちょうど12ヶ月目が8月、今月です。

そこで、ここまでのまとめと

ランニングシューズを変えてたので

ありがとう　＆　お疲れ様でしたとランニングシューズに感謝を込め

このシューズで何キロ走った事か・・・おそらく、 1000 Km は走ったと思います

走るたびに紐を締めなおし・・・は知る終わると緩めで・・・こんな感じに

スーポーツショップで言われた、シューズの寿命・・・おおよそ 500Km

僕のこのシューズは 2倍 走ったって事で

お疲れ様でした

8月1日からは、これが、僕の友となります

前回の高雄へ行った時、ママの後輩が勤めてるスポーツショップで、割安で購入したのでした。

旧正月に実家に帰った時に足の計測をして購入したシューズは、大会・レース用です

高雄で購入したこのシューズはソールも厚めでクッション性も良い、練習用に、足に優しいシューズです。

走り始めて 11ヶ月 を振り返ると・・・

08年 08 月・・・ 145.6 Km 18 時間 17 分 58 秒

08年 09 月・・・ 145.6 Km 18 時間 17 分 58 秒

08年 10 月・・・ 185.6 Km　 21 時間 02 分 10 秒

08年 11 月・・・ 180.8 Km   19 時間 46 分 38 秒（ 高雄・ 9Kmマラソン参加 ）

08年 12 月・・・ 260.47 Km  25 時間 36 分 01 秒（ 台北・ マラソン・ハーフ参加 ）

09年 0１ 月・・・ 204.72 Km　 20 時間 30 分 31 秒

09年 02 月・・・ 194.45 Km　 20 時間 16 分 41 秒（ 禁煙開始 ）

09年 03 月・・・ 148.88 Km　 15 時間 3 7 分 34 秒

09年 04 月・・・ 135.92 Km　 14 時間 35 分 33 秒

09年 05 月・・・ 180.94 Km　 19 時間 55 分 22 秒

09年 06 月・・・ 176.82 Km　 19 時間 40 分 52 秒

09年 07 月・・・ 246.66 Km　 28 時間 21 分 55 秒(練習の場所が高校から河川敷に）

トータル走行距離 ・・・ 2060.86 　Km

トータル走行時間・・・　 195 時間 19 分 20 秒

脂肪燃焼が目的ですから、急がず、ゆっくり目です。

食べ物の話題がないと淋しいと思いますので

近所の屋台で、いつも混んでるカキ氷屋さんへ

夕方、初めて行きました。

トッピングは選んで決めます

混んでるお店は、間違いはないです

カキ氷は何回食べても飽きませんねぇ～

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