AIヨガ（あいよが）

12/25（土）は、クリスマスヨガ！

今年最後のレッスンでした～！

当日のプログラムは、コチラ→ 12/25（土）は、クリスマスヨガ

年末のお忙しい、それもX'mas当日にお集まり下さった皆さん、

有難うございます。

ご予約のうち２名がキャンセルになり、

４人で セミプライベートレッスン よろしく行いました。

（内、お一人が 保育付きレッスン ）

AIヨガは、予告通りクリスマスの衣装！

↓　コレです。

キャミソールは、

AIヨガお気入りの、 Loopaのコットンキャミソール

ヨガウエアですが、普段にも着られるスグレモノ。

↓　コレと同じものです

赤のエアパンツ は、店頭で一目惚れ！

お気入りのloopaのキャミソールと同じ赤色だったので、即買いしました。

G-FIT カプリパンツ MS-N007PP レッド M

サンタの帽子とエプロンは、パーティグッズで購入。

4点別々に購入したのに、セットのようなジャストな色。

今年のサンタ服に決定 しました。

ところがっ！

写真付きで予告していたせいか、

肝心の参加者さんは、あまり驚く様子もなくフツーに受入れて下さり（アレ？）

（と、思っていたら、まつもと先生がご自身のblogでこう書いてらっしゃいました。

「 ＡＩヨガサークルさんに行って来ました！！　（中略）　 予告通り サンタさんコスプレの先生…

それは…セクシーすぎではないですか… 中盤にもなると すっかり忘れレッスンに集中する私 」）

まつもと先生のblogは、 コチラ→ 「クリスマス私の一日/おやこのhappyヨガ」

むしろ、レッスンルームの外で話題だったそうです。

保育士さんのお話によると、

その日、よさこいのイベントで集まった方々が廊下で

「おい！おい！あの部屋、サンタが体操教えてるで！」

と、話してらしたそうです。

なるほど～！

おかしいと思ったんです。

だって、レッスンルームの窓から、

やたらと色んな人が覗 く 　と思っていたんですよ。

（レッスンルームの小窓は、部屋の後ろ側になるので、参加者さんは、覗かれていることをご存じありませんし、外の人から参加者さんのお顔は見えません）

な～んか、その日は見物人が多くて、

最後はコチラから手を振って差し上げたくらいです

う～ん。冬場に肩出しキャミソールが目立ったのか～？

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レッスンは、ご一緒の頻度の少ない初級の方がお二人、

一カ月ぶりのしおねママさん、ヨガインストラクターのまつもと先生です。

そして、毎週ご一緒するお馴染みの中級の方がお二人。

あのアラサンT氏と保育スタッフのシュガーさんです。

参加者さんの参加頻度や経験、年齢にかなりの差があり、

また25日は極端に気温が下がったので、

ちょっと物足りないかな～と思いながら、

お怪我のないように、やや初級よりの内容で、ゆっくり目に。

しかし、ご自身で負荷を十分に調整できるような展開で行いました。

(↑英雄のポーズ3　写真はyoga.jpからお借りしました)

ウォーミングアップでは、ちょっとだけ切れの悪かったしおねママさんも

ポーズに入ると、イイ感じ～。

立位のポーズの終る頃には、皆さんすっかり本調子です。

特にバランスポーズでは、中級のお二人の身体の中心軸の捉え方がお見事！

78歳のアラサンT氏 の英雄のポーズ3なんて、圧巻ですよ！

もちろん、ヨガ以外にも運動されているシュガーさんや

インストラクターのまつもと先生の素晴らしさは、言うまでもありません。

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レッスン後は、保育を終えた松田保育士も交えて懇親会。

今回のおやつは、

お馴染みYさんのシフォンケーキ、チョコレートバー、おにぎりせんべい、

アフリカのハーブティー、ハイビスカスティー、カフェオレ、しょうが湯

コチラもどうぞ→ 「手作りシフォンケーキ」

前日、当日の急なキャンセルもあり、

レッスン、保育、懇親会とも、完全 大幅赤字 になりましたが(T_T)、

普段はなかなか落着いてお話する機会の少ないので、

貴重な時間になりました。

通常（木）のところ、施設の都合で（土）（それもX'mas当日）

に変更したにも関らず、ご参加頂いた皆さん、有難うございました。

来年のX'masヨガは、12/22（木）ですよ～！

今から予定明けてて下さいね～！

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