AIヨガ（あいよが）

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様々な年代、経験、目的の皆様を迎えた初レッスン。

「それぞれにマイペースで行って頂けました（*^_^*）」

AIヨガは、こう言いましたが、本当でしょうか？

【お子様】【保育ママさん】【ライフセーバーさん】【初参加さん】

皆様のご感想を紹介します

【　お子様の感想　】

お子様4人といらしたスターウエイブさんから、

その日の夕方、早速メールを頂きました！

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子供達もめちゃくちゃ楽しかったと

みんな、口を揃え言ってました！

『次、いつ？』

なんて。

幼稚園児童には無理かな？思いましたが

「すごく楽しかった◎^∇^◎」

と　あの後、四人で おやつも　 もりもり食べ

それぞれのお母さんに、

楽しそうに報告してました。

子供ヨガ

また、プライベートレッスンで　企画しますね

大人の方々には、うるさくてご迷惑をおかけしました！

いえいえ、全然うるさくなんてなかったですよ！

みんな、とてもお利口で驚いたくらいです。

園児指導経験のある私が見ても

本当によく集中していました。

通常の園児クラスより長時間だったのに、驚きです。

（初レッスンご報告４ の後半部分でお子様の様子を書いています）

後で伺うと、4人のうち2人はダンスを習っているそうで、

身体を意識して使うことに慣れていたのかもしれませんね。

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【　保育ママさんの感想　】

お子様を保育士さんに預けてヨガ参加のママさん達からも

その日の夕方、早々にメールを頂戴しました！

☆ねこしろさん

「今日はありがとうございました☆

完全に瞑想してましたので、

子供を迎えに行って現実…！って感じしました(笑)

ヨガは、殆どしたことなくてどうなるかと思いましたが、

体軽くなってます♪♪

（中略）

子供も先生と女の子と楽しく過ごしてたみたいです。

また 機会があればお邪魔したいと思います♪

ありがとうございました☆」

☆しおねママさん

「有難うございました

本日は活気もあり リフレッシュできました

また保育も有難うございました

子供もすぐに慣れ 泣かずに楽しく遊んで頂いたようです

また次回も 保育ヨガ よろしくお願いします（3月・・・かな？）」

はい、3/24（木）です！

その後、ねこしろさんからも、

3月の保育付きヨガに参加希望のご連絡を頂きました。

有難うございます！お待ちしています！

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【　ライフセーバーさん？の感想　】

噂の ヤマさん からも、メールを頂きました！

「昨日は有難うございました。

初めてだったにも関わらず、

丁寧にご指導してくださったおかげで

楽しく受講 できました 。

正直思っていたよりもハードで

今日は股関節周りが 筋肉痛です… 

（中略）

最近 体力の低下とケガをしやすくなってきたことから、

長期的・継続的にメンテナンスの必要性を感じてました。

（中略）

楽しかったので　また参加させて頂こうと思ってますので、

ご指導よろしくお願いします。」

えっ・・・？(＠_＠;)

筋肉痛？

4歳と一緒のクラスでは物足りないのでは？と

心配していた筋骨隆々のヤマさんが筋肉痛？

4歳児は平気なのに？

意外ですね。

でも、そうなんです。

ヨガって、柔軟性や筋力じゃないんですね 。

だからでしょうか？

一流のスポーツ選手やアーティストで

心身のメンテナンスやパフォーマンス向上に

ヨガを採り入れる方が増えました。

でも、何より楽しいのが一番ですね！

ヤマさん、次回ご参加をお待ちしています。

さて、ヤマさんに突撃質問！

実は、最後までご専門が見抜けず、気になっていたので、

「ライフセーバーさんですか？」

と厚かましくお尋ねしたところ、

「ライフセーバー では ありません が 、 レスキューです。

でも、 ライフセーバー資格は持っています」

と、ご丁寧にお返事頂戴しました。

おお！AIヨガ観察、当たらずとも遠からず？

お答え頂く必要もない個人情報なのに、

とても誠実かつ迅速に ご回答下さったヤマさん

有難うございました。m(__)m

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  【　初参加さんのご感想　】

介護士で健康管理指導士 おたかちゃんのブログ から抜粋です。

「友達誘って行きました。

同級生のなおちゃんとのぶちゃん、

うちの母ちゃんと私の4人で参加。

（中略）

唯一私に向いてそうな？うんどー

ヨガを続けることにしました。（笑）

ホンマに、私、

運動オンチなんよねぇ・・・

（中略）

ヨガは、 ゆっくり呼吸しながら、

ジワーッと汗を流す感じがよい。(・∀・)

ここはワンコインでレッスン受けられるし、

行ける時だけ参加できるんよね。

おまけに、安いのに　かなり充実の内容。

（中略）

初参加の3人は、

「楽しかったー。ありがとう」

って言ってましたわ。

喜んでもらえたので、誘ってよかったわ。

2月はお休みなので、

3月からまた参加したいと思います」

おたかちゃん、お母さん、お友達、

有難うございます！

健康管理士のおたかちゃんから

「かなり充実の内容」

とお墨付き頂いて、嬉しいです！

3月～通常スケジュールでお待ちしています。

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参加者さんの多彩なお顔ぶれに

少し心配した初レッスンでしたが、

お陰様で概ね好評で終了しました。

（もちろん、酷評はなかなか指導者の耳に届かないので、これが公平な評価ではありませんが）

これも皆様のお陰です。有難うございます。

運動経験のある方もない方も

お子様もお年寄りも

障害のある方もない方も

保育（託児）の必要な方もそうでない方も

AIヨガサークル で お待ちしています

==== ☆☆　AIヨガサークル　☆☆ ====

（月）10：00～11：30

第4（木）9：30～10：30（保育付き）、10：50～11：50（保育なし）

※視覚障害者の介助ヘルパーさん、7ヶ月未満の乳児は無料同伴可

大阪府箕面市坊島4丁目5-20　箕面マーケットパーク　ヴィソラWEST 2F

みのお市民活動センター　プレイルーム他