AIヨガ（あいよが）

女優で元キャンディーズの 田中好子さん が亡くなりました。

乳がんでした。

（↓　写真は「イザ！β版」からお借りしました）

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(↑キャンディーズさよならコンサート、当時レコード買いました)

奇しくも、つい先日、

【乳がん患者さんのためのヨガ】 イベントにご協力させて頂いたのをきっかけに、

例年より早めに乳がん検診の日を考えていたところです。

【乳がん患者さんのためのヨガ】 主催は、箕面市の 相原病院 さん。

AIヨガサークルには、 乳がんや子宮がんを治療された方 や

ご家族が　がん患者さん と言う方がいらっしゃいます。

（たまたま、 私が存じ上げている範囲の情報です。

サークルでは、いちいちご病歴をお尋ねすることはないので、

もしかしたら、誰にも打ち明けず病と闘いながら（または共生しながら）、

ヨガにご参加の方は、もっといらっしゃるかもしれません）

私自身も、親友を 乳がん で亡くし、家族も 癌治療 を経験しているので、

お問合せ頂いた時は、即座にイベント協力のお返事を差し上げました。

【送料無料】よくわかるヨーガ療法

ヨガとがん治療の関係 は、科学的根拠は証明されていないものの、

統計では有意性が認められており、研究が進められています。

例えば、コチラ→ がん生存者のQOL向上のヨガが効果的

コチラ→ ヨーガは、乳がん患者さんのQOLを向上する

ヨガと癌の予防

ヨガに限らず、

軽い運動が、病気の治療やリハビリに効果的

であることは、知られるところです。

実体験としてリアリティのある方も多いでしょう。

AIヨガサークルでも、ヨガで不調が改善された方が

多くいらっしゃいます。

コチラもどうぞ→ 「2010/10/29 療養中・リハビリ中のヨガとその効果」

私自身も、

「なんとなく頭が重い」

「身体がだるく横になりたい」

ちょっとした不調時は、

思い切ってヨガを行うと 魔法のように軽くなります

対戦相手のあるスポーツやグループで行うレジャーは、

自分の体調が人様に迷惑をかけてはいけないので

やれば良くなると分っていても、なかなか行えませんが、

ヨガレッスンなら、

一人だけペースを落としても、

一人だけ途中でやめても

誰にも迷惑をかけない

ので、

体調不安な時も安心して行えますね。

（＊ヨガは、睡眠や呼吸の質は向上させ免疫力を高めますが、病気治療ではありません）

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さっそく、鞄に付け、ご協力頂いた皆さんにもお配りしました。

乳がん、子宮がん検診を受けましょう！

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