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2011.06.12

明日は２本立て！6/13（月）脂肪燃焼ヨガ体験スタート！

カテゴリ：サークルのお知らせ

明日は、ヨガ２本立て！

　9:45～11:00　誰でもヨガ（75分）

11:15～11:55　脂肪燃焼ヨガ・ショート（40分）

【　脂肪燃焼ヨガ・ショート　】

3回限定　お試し企画　始まります！

6/13（月）、6/27（月）、7/11（月）　

11：15～11：55（40分）

40分で体験頂けるレッスンです。

DVDbook　筋温アップで脂肪燃焼骨盤ＲＰＢメソッド (DVDブック)/あめのもりようこ ￥1,470　Amazon.co.jp

明日は、ヨガ２本立て！

　9:45～11:00　誰でもヨガ（75分）

11:15～11:55　脂肪燃焼ヨガ・ショート（40分）

お待ちしています。

＊脂肪燃焼ヨガとは？

太陽礼拝を中心に脂肪燃焼効果の高いポーズを連続で行います。

きほんヨガ同様体幹が鍛えられるので、シェイプアップとともに

腰痛改善やスポーツパフォーマンスの向上にも効果的です。

手抜きせずに？に行うと、きほんのヨガよりも強度が高くなりますが、
ご自身に合った正しい軽減方法も丁寧にご案内しますので、

初級者さんでも強度を調整しながら安心してご参加頂けます。
ヨガ経験5回以上 、または 運動経験ある方がひとつの目安です。

ビンヤサ・ヨガ　「脂肪燃焼編編」　[DVD]　CRBI-5108

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　　◎　行きたい時だけ気軽に行ける、一回ごとワンコインレッスン　◎

　　　　　　　　★★★　　ＡＩヨガサークル　　★★★

　　　　ヨガ　　　：　500円　タッチカウンセリング：500円
　　　　アロマ講座：　1500円～　　　　保育料：1000円
　　　　レンタルマット： 100円　　　駐車場：　2時間無料

　　　　　　　　場所　：大阪府箕面市坊島4丁目5-20

　　　　　　　　　　みのお市民活動センタープレイルーム

時間、場所はやむを得ず変更になる場合があります。
最新情報をご確認の上おいで下さい。

ご予約・お問合せ　→ aiyogamino@yahoo.co.jp

ご予約メールの件名は、
「〇月〇日（　）〇時〇分～の〇〇講座（or保育）予約」として下さい。

ヴィソラへのアクセス　→ http://www.visola.net/map/bus.html

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