AIヨガ（あいよが）

10月の 青空ヨガ！

時々、霧雨が降る中、 無事終了しました！

これで、

2011年青空ヨガの募金総額は、

26,000円になりました。

これに、

来週　10/22（土） 【JICAまつり】 での

フェアトレード利益

と

第6回青空ヨガの募金

を合わせて

東日本大震災への募金　とします。

引き続き 皆様のご協力をお願い申し上げます。

↓　写真は、2010年のJICAまつり

さて、小雨のぱらつく10月15日（土）、

前日～当日朝にかけてのまとまった雨もあり、

どなたもお見えにならないだろうな～と思いつつ、

しかし、そこは　

【超ウルトラ晴れ女】 　の威力を期待して

お茶会用のお茶とお菓子を持参して、

13：20に青山公園の頂上広場へ。

AIヨガの【超ウルトラ晴れ女】ぶりは・・・、

コチラ→ 2011/6/18　「幻の青空ヨガ！」

と コチラ→ 2009/10/17「雨だ！青空ヨガ中止か!?」

案の定、どなたもいらっしゃいません。

が、

とりあえずレジャーシートとマットを敷いて準備。

そして、頂上から、下の広場を眺めます。

そう、青山公園は広場が4つあるので、

参加者さんが他の広場でお待ちでないかチェックです。

すると・・・

ヨガワークス★軽量！リーズナブルなヨガマットバッグ★［Yoga works］ メッシュバッグ★

おや、向こうから ヨガマット らしきものを抱えた女性が。

あれ？リピーターの きのさん かな？

しかし、お互いに 近視 なので、なかなかお互いを確認できません。

至近距離になって、やっとお互いを視認。

リピーターの　きのさんです 。

きのさんは、平日はお仕事でヨガご参加になれませんが、

祝日レッスンと青空ヨガには、必ずお見えくださる強力なリピーターさん。

＊AIヨガサークルの祝日レッスンは、

  きのさんのような 有職ヨギーニ さんの為に

  開催している と言っても過言ではありません

いやいや、今日も、こんなお天気の怪しい中、ありがとうございます。

こうして、小雨のぱらつく中、

きのさんとの　 マンツーマン青空ヨガ　 が始まりました。

何度か、小雨が降ったりやんだりしましたが、

広場の周辺の方にマットを引き寄せ、樹の下に入ったので、

少々の小雨ならしのげました。

すぐ近くには藤棚もあるので、

念のために 何度か

「藤棚の下に移動しますか？」

とお尋ねしましたが、その必要もなかったようです。

せっかくのマンツーマンだったので、フォーム確認を兼ねて

ペアワーク（パートナーヨガ） の要素も取り入れました。

↓　写真は、 まぼろしの第3回青空ヨガ でのペアワーク（パートナーヨガ）

ペアワーク をうまく活用すると、「ごまかし」がきかなくなるので、

完成形にとらわれてチーティングをしている方も、はっきりそれが自覚ができます。

しかし、きのさんは、普段チーティングをなさっている気配すらありませんでした。

（チーティングについてはコチラ→　 2009/8/16 ヨガウエアは何でもよいのか？ ）

参加頻度は少ないながら、これまで参加されたレッスンの誘導を

ひとつひとつ、確実に正確に、実施くださっているのを実感して、

うるうる～。

感動しました～

ラストのシャバアーサナでは、ほ～んの少し雨足が

ノースリーブのAIヨガは、少し肌寒さを感じました。

こんなところでお風邪を召されては大変！

用意していた レインコート をきのさんのお身体に、

お顔には、きのさんご持参の ハンドタオル を、

それぞれお掛けして、 雨と冷気からお身を守ります 。

（お陰様で雨も寒さも気にならなかったそうです。ヨカッタ、ヨカッタ）

そして、いつもより丁寧に

デコルテからお顔にかけて マッサージ を施させていただきました。

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見上げる空が抜けるような青色ではなかったのは残念でしたが、

普段の集団レッスンでは、なかなかできない

個別の意見交換やご意向・ご要望のお伺い。

さらには、身近な雑談も加えて、とっても楽しい90分でした。

お互いに新しい一面を発見しあって、嬉しく光栄な青空ヨガでした。

きのさん、ありがとうございました。