AIヨガ（あいよが）

↓　季節が進んで木陰が多くなった芝生広場で行いました

​ ​ ​ 4/1 、 5/6 、 6/10 、 ​ ​ 9/9 、 10/7 （土） ​

（途中参加・途中退場OK! 雨天中止）

チャリティー

​ ​ 青空ヨガ ​ ！ ​

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​ ​​ご報告​​【青空ヨガ】​

2023年第４回青空ヨガ
9/9（土）
​​​参加者：ヨガ と 募金:２名​​​
募金額：3,000円
（全額募金します）

皆様の暖かいお気持ちに感謝いたします。

ご報告【青空ヨガ】

関東では台風の影響がありましたが、
大阪は絶好の秋晴れでした。

青い空、白い雲

涼やかなそよ風と

やさしい鳥のさえずり

青山公園までの道のりでは

じんわりと汗ばみましたが、

木陰の多い芝生風呂場は、

目を開けて青空を眺めても

目を閉じて自分に集中しても

気持ちいい。

うつ伏せのポーズや

仰向けのポーズでは、

ゆったりまったりリラックス。

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最後は、大地と一体となりシャバアーサナ。
このままずっと寝ころんでいたい。

↓写真は、2023年4月のシャバアーサナ



​ 自然の中で行うシャバアーサナは
快適さも段違い！
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​ 外ヨガ の シャバアーサナ は
スタジオヨガ とは 比べ物にならない
気持ち良さ です！​ ​ ​

【青空ヨガ】では、

いつものスタジオよりも

時間をかけて
ゆっくり、まったり
くつろぎます。
ZZZ…。

↓写真は、2023年5月のシャバアーサナ

ウクライナに平和が戻ること

世界に安寧が訪れることを願いつつ

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予告【青空ヨガ】

次回、【青空ヨガ】は

10/7（土）10:00～

今年度最終回です。

いつもの青山公園でお会いしましょう。

皆様のご参加をお待ち申し上げます
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