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May 6, 2007
テーマ： ヨガ（ヨーガ）(112)
カテゴリ： class
湿気でマットがやけに粘着する用になって、
膝をすりむいた
「手放す」って言葉が、
アーサナをやるときのキーワードとして出てくるんだけれど、
クリパルでもこの言葉を使ってた。
でも文脈が違うんだよね。
クリパルでは、「肉体の無意識の抵抗」を手放す（というとちょっと違うかな）、
そしてポーズをさらに深める、
そしてそのポーズで休む、ポーズを楽しむ。
どちらも面白いなあと思った。
そして今日うれしかったのは、
頭の中に浮かんで来る物達に引き摺られることなく、
やり過ごせたこと。
昨日まではだめだめだったのに、
今日は最初に呼吸法をやる辺りで既に、
なんか調子がいいのが分かった。
もしかして、疲れているからかな。
それで却って執着を手放せたのかも。
でもこれで明日からにも希望が持てるな。
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Last updated
May 7, 2007 02:32:41 AM コメントを書く
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