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たえ子先生
新体操・ヨガ・ピラティス・バランスボール・幼児体育・キッズダンス、ジャズダンス等々・・・ 0歳～高齢の方まで楽しめるクラスの講師生活21年目突入♪ 2017年５月にアクセサリー作家なおいこうじと結婚しました！ 夫は古武術家としても活躍中で私も勉強になります。 面白い毎日を過ごしています♪ 心身共にいくつからでもいくらでも変えられますよー！ まずは笑顔から♡
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2021年11月24日
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一週間経ちましたが最終段階の咳が辛いのです。
トホホ
長くクラスに来てる生徒皆さんは
またか！って思いますでしょ
たえ子センセは子供の頃から扁桃腺に悩まされてます(ToT)
さて先日
バランスボールでのものすごく楽しいトレーニングを新体操のクラスで行いました。
15年前からバランスボールを取り入れて色々なクラスをやりました。
バランスボールで出来ること
実はたくさんあるのです。
技の名前の一例は
弾み時計
シーソー
水平
波乗り２ボール
波乗り３ボール
等々。
まだまだやれなかった事もあるので
いつかまたやりたいです～
バランスボールクラスが時間があっというまです。
楽しいのです～
ものすごく疲れてヘトヘトになって帰った昨日
夫がリゾットを作って待ってくれました。
ありがとう♡♡♡
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最終更新日
2021年11月24日 20時46分14秒 コメントを書く
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