年末年始の体調

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Jan 2, 2012

テーマ：ひとりごと(15283)

カテゴリ：家庭・生活

体調が思わしくなかったです。

完全な風邪の症状でした。

今年は喉が痛く咳がでる。

食欲がなく、３０日あたりから

まともに食事を摂っていないから、

なんと体重が

2キロも減っていました・・・。

どおりで体力もないんだ‥。

短い期間でも筋力の低下を感じます。

いつも食欲旺盛な私が、

そして一日数百カロリー

食べれるかどうか‥

だから体重が減るのは

仕方ないね。

痩身エステの仕事をしているけど、

痩せます。

でも、これは決して健康的ではありません。
絶対にやってはダメです。

それに一番リバウンドするパターンですからね・・。

私は、ゲッソリしたくなかったから

できる限り、栄養ドリンクや

栄養バランスのいいものは

摂るようにしていたけど‥。

今までの体重が私にとっては

一番調子がいい。

少しずつ戻さないと‥。

元旦と、２日の神社参拝は、

前々から家族たちと

約束していたため、

何とか気力で治さないと・・・。氣といえば、レイキと思い、自己ヒ－リングをかけて、一時的にでも、治っていた気がする。
イメージ

レイキってあまり

信用してなかったんだけと

自分でかけてみて

一時的でもラクになっていました。

気持ちの持ち方次第

なんでしょうけどね‥。

でも本当に

一時的な緩和でした。

すぐ同じ症状で

喉の痛みと咳と

食欲不振、

熱っぽさ‥。

参りました。

氣だけじゃ、風邪菌は

なかなか消えませんよね

風邪のときには

入浴は良くない。

と言われる人もいますが、

私はしっかり汗を出したいので、

風邪の最中でも

大粒の汗が出るまで入り

その後すぐ寝ていました。

布団に入りしばらくは

暖かく寝つきも良いのですが

朝方やはり、

咳で悩まされていました。

あまりにも長い風邪の症状に

本当に参りました。

でも、昨夜は

ペットボトルの水を持って

熱めの塩風呂に

乾いたタオルを肩に掛けて

６０分くらい入りました。

その間、ずっと

湯船に浸かりながら

自己ヒ－リングをしていました。

昨夜はいつもの何倍もの

汗の出方で、

拭いても拭いても

止まりませんでした。

さすがに体力もかなり奪われ

フラフラでしたが、

すぐ寝ました。

おかげで昨夜は

寝汗を沢山出せて

Tシャツを３枚変えました。

汗で風邪菌をやっつけれたようで

今朝、喉の痛みがほとんどない。

咳もほとんど出ない。

今度こそ治ったかな・・・！？