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2013.07.03
カテゴリ： カテゴリ未分類
あ～腰が痛い。
ここ２、３年ほど慢性の腰痛に悩まされている。
整形外科に行っても、加齢の為椎間板が擦り減っていると言われ、
痛み止めの薬や湿布をもらうだけ。
痛み止めを飲めばその時は治るが、すぐに再発する。
腰痛体操やストレッチをして、自分で鍛えるしかないのだろうか。
私はマッサージや整体などに行ったことがないのだが、
そういうのをやった方がいいのかなぁ・・・
ストレスがあると、よけい痛くなるのは気のせいだろうか。
ここ２、３年ほど慢性の腰痛に悩まされている。
整形外科に行っても、加齢の為椎間板が擦り減っていると言われ、
痛み止めの薬や湿布をもらうだけ。
痛み止めを飲めばその時は治るが、すぐに再発する。
腰痛体操やストレッチをして、自分で鍛えるしかないのだろうか。
私はマッサージや整体などに行ったことがないのだが、
そういうのをやった方がいいのかなぁ・・・
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