健康が一番 　

朝からイチジクにお世話になりましたが～～中々思い通りに出る物が出ない。

先月は一時、症状があったので牛乳や繊維質のバナナや穀物のサツマイモを買って来たり、普段は冷たい牛乳を３００CCくらいで何とかなっていたが・・・

最近、調子が悪い時がある。今日は便秘だと思いイチジクのお世話になったが・・・効果が出ず、便座に２時間も行来する始末。今日は乳酸飲料を手に入れイチジクも多めに手に入れて来ました。結局は一日棒に振ってしまった。

これが本当の「くそたっれー」