2009年07月05日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ベネッセ 進研ゼミ 小学生講座 3年生 7月号 のチャレンジ通信に載っていて、
これだったら簡単だし、家で作っているオクラを手軽に食べれると思ったのです。
１：オクラを電子レンジで加熱し、ヘタを取って小口切りに。
２：梅干の種を取って細かく刻み、マヨネーズと混ぜます。
３：ボウルにオクラ、納豆、ツナを入れて混ぜます。
４：ご飯を盛って３をのせ、その上に２をのせる。
とっても簡単です♪
子供達は何度もおかわりして沢山食べました。
もう１味足りない方は醤油か、納豆に付いているたれを少しかけても美味しいですよ。
オクラは加熱しているので、子供が太く切っても気にせず美味しく食べることが出来ます。
是非試してみてください。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年07月06日 23時59分57秒
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
