2005年09月05日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は１ヶ月ぶりくらいに体力測定みたいのをしてみました。
いつもの測定は、体重が落ちてた・・・。５８ＫＧくらいかな？
でも筋肉量が増えてて体脂肪が減ってた！！
体脂肪がもうちょいで１桁の１０．６％！！！
この体脂肪率はかなり懐かしい数字だよ(笑)
最近は１２％くらいをいったりきたりでなかなか減らなかったからな～。
で、体力年齢は、握力、棒落としつかみ（？）、前屈の３種類。
握力は右６０ＫＧ、左５１ＫＧだったよ。
前屈はそう計算してるのかわからないんだけど、５１ＣＭ。
で、結果は・・・
総合して２８歳！！！
かわんね～！(笑)
実年齢じゃん！
まー年より多くなくてよかったけどね！
今度は木曜が試合だからまた頑張るぞ～！！！
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でも筋肉量が増えてて体脂肪が減ってた！！
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☆Aｎｎａ☆のオススメ… ☆★☆Ａｎｎａ☆★☆さん
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