2006年02月06日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎月体脂肪などの測定をしてるんだけど、
先月は今までになく、結構頑張って通ったんだよね。
にもかかわらず、結果が付いてこなかった。
体脂肪は１２、６％→１１、４％ぐらいまで落ちたんだけど、
筋肉の量とかあんまり伸びてなかったんだ。
あと、体重も減ってた。
１番増やしたいのは体重なのに。
それも脂肪じゃなくて、
筋肉で増やしたいんだけど、
まー基本的にご飯あんまり食べないんだけど、
頑張って食べてるんだよ。
まー今月もフットサルの試合あるし、
頑張ってみるよ！！！
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