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ファンもの、旅行、食、映画、舞台と趣味を中心に自由に書いてます。 嵐＆翔くんファン。過去にはフィギュアスケート、クリスティアーノ・ロナウドにハマっておりました。
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2006年02月23日
テーマ： ヨガな生活☆(58)
カテゴリ： 筋トレ・Pilates・Yoga・太極拳
先週末から自宅でちょこっとやってたヨガですが、意外に面白いので習うことにしました。
昨日が初レッスン。
受けたのは、超初心者用イントロ。
たまたま 先週買った本 に登場していたインストラクターだったので、嬉しい。
DVDで顔も声も知ってるからね。
（思たより小柄で肉感がいい感じの美人さんでした。）
初めに、
ヨガは誰と競うものでもない。
あー、そういうのいいな。
内容は、呼吸法と太陽礼拝でした。
太陽礼拝は、DVDと本を参考に家でもやってたので、あってると思ってたのに
意外とミスがあったりしました。
直接指導は、やっぱりいいですね。
1ケ月日中クラスフリーパスを買ったので、いっぱい通おう！
と、言うことで今日も行ってきました。
昨日よりちょっと上のクラス。
もっといろいろ知りたいっ。
昨日が初レッスン。
受けたのは、超初心者用イントロ。
たまたま 先週買った本 に登場していたインストラクターだったので、嬉しい。
DVDで顔も声も知ってるからね。
（思たより小柄で肉感がいい感じの美人さんでした。）
初めに、
ヨガは誰と競うものでもない。
あー、そういうのいいな。
内容は、呼吸法と太陽礼拝でした。
太陽礼拝は、DVDと本を参考に家でもやってたので、あってると思ってたのに
意外とミスがあったりしました。
直接指導は、やっぱりいいですね。
1ケ月日中クラスフリーパスを買ったので、いっぱい通おう！
と、言うことで今日も行ってきました。
昨日よりちょっと上のクラス。
もっといろいろ知りたいっ。
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Last updated
2006年03月06日 08時43分41秒
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