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なおですよろしく
最近は美容と健康にこっている 嫌いな物は、仕事とブログ
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テーマ： ダイエット！健康！美容！(49249)
カテゴリ： 美容
毛穴の悩みを抱えている女子は非常に多いです。
メイクで隠そうとしても、クレンジングでゴシゴシ洗い流しても、肌に残る黒いブツブツ・・・
どうしてこんなものができるのでしょうか。
★毛穴のはたらき
毛穴というのはその名の通り、毛が生えるための穴です。毛穴の中には毛包組織、汗腺、皮脂腺の出口などがあります。
皮膚内部で作られた皮脂、汗などを出すという大切な働きがあります。
しかし皮膚が過剰に分泌されたり、角質汚れが残ったりしてしまうと、毛穴がふさがれてしまいます。するとそこに細菌が繁殖、ニキビや吹き出物ができてしまいます。
じゃあ、皮脂なんかできなければいいじゃないかと思ってしまいますが、皮脂にも大切な役割があります。
つまり、皮膚を保護して、うるおいを保つという役割です。
毛穴から分泌された皮脂が、皮膚表面を覆い、水分が蒸発するのを防ぎます。
いっけんジャマ者にしか見えない毛穴ですが、このように、お肌をキレイに保つための大切な役割を果たしているのです。
「いや、毛穴はいいのよ。あの黒いブツブツが嫌なの！」とお叱りを受けるかもしれません。
たしかにその通りです。この毛穴の黒ずみは、
・過剰に分泌された皮脂やほこり
・洗顔で落としきれなかったメイク汚れ
・古い角質
などが混ざってできたものです。これを「角栓」と呼びます。
角栓をつくるために、大きな役割を果たしているのが皮脂です。
過剰に分泌された皮脂は、毛穴を広げてしまうという悪影響も及ぼします。
また、皮脂が過剰に分泌されて肌がべたついてくると、汚れが付きやすくなってしまいます。それが汗と混ざって固まります。
毛穴を目立たせなくするためには、過剰な皮脂分泌をおさえることが大前提です
。気温が高くなると皮脂が過剰に分泌されやすくなります。9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きます。肌がテカってないか、こまめにチェックすることが大切ですね。
また、食生活も皮脂分泌を過剰にさせてしまう大きな原因です。
★ホルモンバランスの崩れ
男性ホルモンが活発になると皮脂分泌が盛んになります。
チョコレートやお菓子の糖分は、皮脂分泌を盛んにしてしまいます。揚げ物なども控えるようにして。
★刺激物の摂りすぎ
コーヒーや香辛料など、刺激物を摂りすぎても、皮脂分泌を促してしまいます。
★過度のストレス
ストレスを感じると、皮脂分泌が増えてしまうのです。
毛穴を解消するには、暑すぎる場所をなるべく避けつつ、食生活を改善しましょう。加えて、余分な皮脂を溜めないように、毎日の洗顔が大切です！
メイクで隠そうとしても、クレンジングでゴシゴシ洗い流しても、肌に残る黒いブツブツ・・・
どうしてこんなものができるのでしょうか。
★毛穴のはたらき
毛穴というのはその名の通り、毛が生えるための穴です。毛穴の中には毛包組織、汗腺、皮脂腺の出口などがあります。
皮膚内部で作られた皮脂、汗などを出すという大切な働きがあります。
しかし皮膚が過剰に分泌されたり、角質汚れが残ったりしてしまうと、毛穴がふさがれてしまいます。するとそこに細菌が繁殖、ニキビや吹き出物ができてしまいます。
じゃあ、皮脂なんかできなければいいじゃないかと思ってしまいますが、皮脂にも大切な役割があります。
つまり、皮膚を保護して、うるおいを保つという役割です。
毛穴から分泌された皮脂が、皮膚表面を覆い、水分が蒸発するのを防ぎます。
いっけんジャマ者にしか見えない毛穴ですが、このように、お肌をキレイに保つための大切な役割を果たしているのです。
「いや、毛穴はいいのよ。あの黒いブツブツが嫌なの！」とお叱りを受けるかもしれません。
たしかにその通りです。この毛穴の黒ずみは、
・過剰に分泌された皮脂やほこり
・洗顔で落としきれなかったメイク汚れ
・古い角質
などが混ざってできたものです。これを「角栓」と呼びます。
角栓をつくるために、大きな役割を果たしているのが皮脂です。
過剰に分泌された皮脂は、毛穴を広げてしまうという悪影響も及ぼします。
また、皮脂が過剰に分泌されて肌がべたついてくると、汚れが付きやすくなってしまいます。それが汗と混ざって固まります。
毛穴を目立たせなくするためには、過剰な皮脂分泌をおさえることが大前提です
。気温が高くなると皮脂が過剰に分泌されやすくなります。9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きます。肌がテカってないか、こまめにチェックすることが大切ですね。
また、食生活も皮脂分泌を過剰にさせてしまう大きな原因です。
★ホルモンバランスの崩れ
男性ホルモンが活発になると皮脂分泌が盛んになります。
チョコレートやお菓子の糖分は、皮脂分泌を盛んにしてしまいます。揚げ物なども控えるようにして。
★刺激物の摂りすぎ
コーヒーや香辛料など、刺激物を摂りすぎても、皮脂分泌を促してしまいます。
★過度のストレス
ストレスを感じると、皮脂分泌が増えてしまうのです。
毛穴を解消するには、暑すぎる場所をなるべく避けつつ、食生活を改善しましょう。加えて、余分な皮脂を溜めないように、毎日の洗顔が大切です！
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