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なおですよろしく
最近は美容と健康にこっている 嫌いな物は、仕事とブログ
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テーマ： ダイエット！健康！美容！(49249)
カテゴリ： 美容
紫外線の害を防ぐために、日焼け止めは必要です。
紫外線は肌を黒くさせてしまうと同時に、肌の乾燥も招いてしまいます。
外出時には、日焼け止めは欠かせませんね。
日焼け止めを最大限、効果的に使うには、適量を知ることが大切です。
この「適量」というのが、なかなか分かりづらいものです。
自分では「このくらいかな」と思っても、それが適量ではないこともあるので、注意が必要です。
「ちょっと多すぎるかも」というくらいの量が、ちょうどよかったりします。
日焼け止めを塗ると、どうしても肌がベタベタしてしまうものです。
それが苦手で、日焼け止めの量を少なめにして、使っている人もいるようです。
ムラなく塗る、というのは大切なことです。
これによりお肌の上に、紫外線から守るためのバリアをつくれるためです。
日焼け止めのムラのない塗り方は、日焼け止めの形状によって異なります。
★クリームタイプの日焼け止め
クリームタイプは、わりあい弾力があるものです。
顔の上に直接つけると、なかなかムラなく伸ばせなかったりします。
思うように広がらないのです。
だから、クリームタイプの日焼け止めをつけるときには、まず手の平にとるようにしましょう。
クリームを手に取り、両手で広げるようにしてこすりあわせます。
こうすると、手の圧力で広がるし、手の温度で柔らかくなり、伸びやすくなるのです。
それから手の平を顔にあてて、おさえ、なじませる、というやり方が良い方法です。
すりこまないと、なんとなく心配になってしまうものです。
でも、このやりかたでムラなく、まんべんなく塗ることができるので安心してください。
目のキワや小鼻など、細かい部分については、手の平ではなく指の腹で抑えるようにしましょう。
★乳液タイプの日焼け止め
乳液タイプはとろ～りしているので、わりとムラなく伸ばしやすいかと思います。
そして、指の腹を使い、伸ばしていきます。
まず顔の中心に指の腹をおいて、だんだん外側に広げていくようにするのがポイントです。
細かいところも忘れずに塗るようにしましょう。
目元、口元、小鼻の周りは丁寧になじませていきます。
日焼けから肌を守るのは、あなた自身です。いつも、朝出がけにササッと日焼け止めを塗って、すぐに出て行ってしまっていたのなら、明日から「適量を、ムラなく塗る」ことを心がけましょう。
そして、朝に塗ったらそれでおしまいではなく、こまめに塗りなおすことも大切です。
汗をかけば、それだけ日焼け止めは落ちやすくなります。
もう少しして気温が上がってくれば、皮脂も出やすくなるので、日焼け止めはますます落ちやすくなります。
お肌がノーガードの状態になるのを避けるためにも、塗り直しはとても大切です。
紫外線は肌を黒くさせてしまうと同時に、肌の乾燥も招いてしまいます。
外出時には、日焼け止めは欠かせませんね。
日焼け止めを最大限、効果的に使うには、適量を知ることが大切です。
この「適量」というのが、なかなか分かりづらいものです。
自分では「このくらいかな」と思っても、それが適量ではないこともあるので、注意が必要です。
「ちょっと多すぎるかも」というくらいの量が、ちょうどよかったりします。
日焼け止めを塗ると、どうしても肌がベタベタしてしまうものです。
それが苦手で、日焼け止めの量を少なめにして、使っている人もいるようです。
ムラなく塗る、というのは大切なことです。
これによりお肌の上に、紫外線から守るためのバリアをつくれるためです。
日焼け止めのムラのない塗り方は、日焼け止めの形状によって異なります。
★クリームタイプの日焼け止め
クリームタイプは、わりあい弾力があるものです。
顔の上に直接つけると、なかなかムラなく伸ばせなかったりします。
思うように広がらないのです。
だから、クリームタイプの日焼け止めをつけるときには、まず手の平にとるようにしましょう。
クリームを手に取り、両手で広げるようにしてこすりあわせます。
こうすると、手の圧力で広がるし、手の温度で柔らかくなり、伸びやすくなるのです。
それから手の平を顔にあてて、おさえ、なじませる、というやり方が良い方法です。
すりこまないと、なんとなく心配になってしまうものです。
でも、このやりかたでムラなく、まんべんなく塗ることができるので安心してください。
目のキワや小鼻など、細かい部分については、手の平ではなく指の腹で抑えるようにしましょう。
★乳液タイプの日焼け止め
乳液タイプはとろ～りしているので、わりとムラなく伸ばしやすいかと思います。
そして、指の腹を使い、伸ばしていきます。
まず顔の中心に指の腹をおいて、だんだん外側に広げていくようにするのがポイントです。
細かいところも忘れずに塗るようにしましょう。
目元、口元、小鼻の周りは丁寧になじませていきます。
日焼けから肌を守るのは、あなた自身です。いつも、朝出がけにササッと日焼け止めを塗って、すぐに出て行ってしまっていたのなら、明日から「適量を、ムラなく塗る」ことを心がけましょう。
そして、朝に塗ったらそれでおしまいではなく、こまめに塗りなおすことも大切です。
汗をかけば、それだけ日焼け止めは落ちやすくなります。
もう少しして気温が上がってくれば、皮脂も出やすくなるので、日焼け止めはますます落ちやすくなります。
お肌がノーガードの状態になるのを避けるためにも、塗り直しはとても大切です。
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