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なおですよろしく
最近は美容と健康にこっている 嫌いな物は、仕事とブログ
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2021.04.07
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49250)
カテゴリ： 美容
ちょっとした外出をするとき、「これくらいなら、日焼け止めは必要ないかな・・・」と思ってしまいがちです。
「少しくらいだから大丈夫」と思うシーンには、以下のようなものが考えられます。
★近くのコンビニに行く
★ゴミを出しに行く
★洗濯物を干しにベランダに行く
たしかに、外出する時間はちょっとだし、距離も近いです。
だから、日焼け止めを塗らないで、サッと出て行ってしまいがちです。
しかし、それではいけません！
外に出るのが大好き、アウトドア大好きの人以上に、紫外線の害で赤信号が出てしまいがちなのが、こうした「ちょっとくらいの外出」でのノーガード状態です。
これは1年に数回、あるかないかくらいの頻度だと思います。
しかし、こうした機会にグアーッと日焼けするときよりも、「これくらい」「ちょっとの距離だし」とノーガードの状態で、日常的に外出してしまう方が、日焼けの害を受けやすくなってしまいます。
また、日差しが強い真夏よりも、今ぐらいの時期のほうが注意が必要です。
「そんなに暑くないし」
「まだ4月だし」
こうした油断があなたの肌に多大な害をもたらすのです。
紫外線を浴びて、放置してくと、くすみになってしまいます。
すると、肌が黒ずんできます。
乾燥を招き、さらなるくすみを誘発してしまいます。
毎日のことですから、本人も肌が黒くなっていくことに気づきにくいです。
そして、ふと鏡を覗いてみた時に、別人のようになった顔が！
見た目が赤くなっていないとしても、安心できません。
また、黒くなっていないから日焼けは大丈夫、とも言えないのです。
紫外線を浴びれば、肌の下に、シミのもとになるメラニンが蓄積されていきます。
それが少しずつ、少しずつ、増えていって、ある日シミとなって表れるのです。
ある日突然、できてしまうように思えるシミも、肌の下で少しずつ蓄積されていった結果なのです。
たとえゴミ出しに出ただけであっても、シミを作るためのメラニンは、確実に蓄積されていってしまいます。
うっかり紫外線を浴びてしまうシーンとして、車の助手席もキケンです。
紫外線にはA波とB波があります。
日焼けのもとになるB波は、UVカットガラスである程度防ぐことができます。
しかし、コラーゲンを破壊し、肌の乾燥を招いてしまうB波は、UVカットガラスもなんのその、貫いてあなたの肌に突き刺さります。
UVカットガラスだから大丈夫～、と油断するのは禁物なのです。
もちろん、運転席も危ないですよ。
通勤やお子さんの送り迎えに車を利用している人は要注意です。
ちょっとした油断の積み重ねが、とりかえしのつかない事態になるものです。
シミは一度できてしまったら、消すのが大変です。
だからこそ、予防が大切です！
「少しくらいだから大丈夫」と思うシーンには、以下のようなものが考えられます。
★近くのコンビニに行く
★ゴミを出しに行く
★洗濯物を干しにベランダに行く
たしかに、外出する時間はちょっとだし、距離も近いです。
だから、日焼け止めを塗らないで、サッと出て行ってしまいがちです。
しかし、それではいけません！
外に出るのが大好き、アウトドア大好きの人以上に、紫外線の害で赤信号が出てしまいがちなのが、こうした「ちょっとくらいの外出」でのノーガード状態です。
これは1年に数回、あるかないかくらいの頻度だと思います。
しかし、こうした機会にグアーッと日焼けするときよりも、「これくらい」「ちょっとの距離だし」とノーガードの状態で、日常的に外出してしまう方が、日焼けの害を受けやすくなってしまいます。
また、日差しが強い真夏よりも、今ぐらいの時期のほうが注意が必要です。
「そんなに暑くないし」
「まだ4月だし」
こうした油断があなたの肌に多大な害をもたらすのです。
紫外線を浴びて、放置してくと、くすみになってしまいます。
すると、肌が黒ずんできます。
乾燥を招き、さらなるくすみを誘発してしまいます。
毎日のことですから、本人も肌が黒くなっていくことに気づきにくいです。
そして、ふと鏡を覗いてみた時に、別人のようになった顔が！
見た目が赤くなっていないとしても、安心できません。
また、黒くなっていないから日焼けは大丈夫、とも言えないのです。
紫外線を浴びれば、肌の下に、シミのもとになるメラニンが蓄積されていきます。
それが少しずつ、少しずつ、増えていって、ある日シミとなって表れるのです。
ある日突然、できてしまうように思えるシミも、肌の下で少しずつ蓄積されていった結果なのです。
たとえゴミ出しに出ただけであっても、シミを作るためのメラニンは、確実に蓄積されていってしまいます。
うっかり紫外線を浴びてしまうシーンとして、車の助手席もキケンです。
紫外線にはA波とB波があります。
日焼けのもとになるB波は、UVカットガラスである程度防ぐことができます。
しかし、コラーゲンを破壊し、肌の乾燥を招いてしまうB波は、UVカットガラスもなんのその、貫いてあなたの肌に突き刺さります。
UVカットガラスだから大丈夫～、と油断するのは禁物なのです。
もちろん、運転席も危ないですよ。
通勤やお子さんの送り迎えに車を利用している人は要注意です。
ちょっとした油断の積み重ねが、とりかえしのつかない事態になるものです。
シミは一度できてしまったら、消すのが大変です。
だからこそ、予防が大切です！
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