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なおですよろしく
最近は美容と健康にこっている 嫌いな物は、仕事とブログ
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テーマ： ダイエット！健康！美容！(49250)
カテゴリ： 美容
年齢を重ねると、だんだん頭皮のニオイが気になってくることがあります。
頭皮のニオイとはつまり、皮脂のニオイです。
皮脂が多く分泌されることにより、それだけ頭皮のニオイも生まれやすくなります。
年齢を重ねるにつれ、女性が頭皮のニオイを感じやすくなるのは、女性ホルモンが減少してきているためです。
もともと女性は男性に比べて、皮脂分泌が少ないです。
でも、女性ホルモンの分泌が減少してくると、男性ホルモン優位となり、男性チックに皮脂分泌が増えてしまうのです・・・
さらに拍車をかけてしまうのが、年齢を重ねるにつれ、増加していくヘキサデセン酸。
これは脂肪酸の一種で、若いころには生成されない脂肪酸です。
これが頭皮の常在菌によって分解されると、加齢臭のもととなる「ノネナール」を発生させてしまいます。
ただ、シャンプー剤の使い過ぎには注意するようにして。
シャンプー剤を使いすぎると、頭皮に必要な皮脂まで除去されてしまいます。
頭皮が乾燥すると、今度は肌荒れや抜け毛の原因に・・・
うるおいのあるお肌を保ちつつ、過剰な皮脂分泌を洗い流すのが大切なのです。
また、シャンプーで洗うと、常在菌を適度に洗い流すことができます。
年齢を重ねるとともに、常在菌の種類も増えていきます。
なので、余分な皮脂や頭皮の表面にいる常在菌を洗い流すためにも、シャンプーは大切なのです。
常在菌は、皮脂を分解し、汗と混ざり合って乳液状となり、頭皮を保湿するという役割もあります。
なので、常在菌についても、洗い流しすぎるのはよくありません。
1日に1回シャンプーするくらいなら大丈夫。
表面の常在菌が洗い流されても、角質の中から、常在菌が再び出てきます。
週に1回、頭皮クレンジングをして、頭皮の皮脂をリセットするのはいかがでしょうか？
～頭皮クレンジングのやり方～
用意するもの：メイク落としに使うクレンジングオイル
※頭皮クレンジングをするときは、髪や頭皮を濡らさないようにしましょう。濡らすのは最後のすすぎのときだけです。
①ブラッシングする
②クレンジングオイルを手に取る
分量は、メイク落としに使うのと同じくらいの量でOK。
③クレンジングオイルをつける
脂が良く出る頭頂部の頭皮につける。髪にはつけない。
④なじませる
指の腹で軽くマッサージするようにして、なじませましょう。1分程度の時間をとります。
⑤シャワーで洗い流す
⑥シャンプーする
いつも通りのシャンプーで大丈夫です。
週に1回、頭皮クレンジングをすれば、余分な皮脂が落とされてニオイ防止になります。
おうちにあるクレンジング剤を使った方法なので、お手軽ですね。
なお、クレンジングオイルは1～2分で脂が浮きだします。
長時間つけっぱなしにしないよう、注意しましょう。
頭皮のニオイとはつまり、皮脂のニオイです。
皮脂が多く分泌されることにより、それだけ頭皮のニオイも生まれやすくなります。
年齢を重ねるにつれ、女性が頭皮のニオイを感じやすくなるのは、女性ホルモンが減少してきているためです。
もともと女性は男性に比べて、皮脂分泌が少ないです。
でも、女性ホルモンの分泌が減少してくると、男性ホルモン優位となり、男性チックに皮脂分泌が増えてしまうのです・・・
さらに拍車をかけてしまうのが、年齢を重ねるにつれ、増加していくヘキサデセン酸。
これは脂肪酸の一種で、若いころには生成されない脂肪酸です。
これが頭皮の常在菌によって分解されると、加齢臭のもととなる「ノネナール」を発生させてしまいます。
ただ、シャンプー剤の使い過ぎには注意するようにして。
シャンプー剤を使いすぎると、頭皮に必要な皮脂まで除去されてしまいます。
頭皮が乾燥すると、今度は肌荒れや抜け毛の原因に・・・
うるおいのあるお肌を保ちつつ、過剰な皮脂分泌を洗い流すのが大切なのです。
また、シャンプーで洗うと、常在菌を適度に洗い流すことができます。
年齢を重ねるとともに、常在菌の種類も増えていきます。
なので、余分な皮脂や頭皮の表面にいる常在菌を洗い流すためにも、シャンプーは大切なのです。
常在菌は、皮脂を分解し、汗と混ざり合って乳液状となり、頭皮を保湿するという役割もあります。
なので、常在菌についても、洗い流しすぎるのはよくありません。
1日に1回シャンプーするくらいなら大丈夫。
表面の常在菌が洗い流されても、角質の中から、常在菌が再び出てきます。
週に1回、頭皮クレンジングをして、頭皮の皮脂をリセットするのはいかがでしょうか？
～頭皮クレンジングのやり方～
用意するもの：メイク落としに使うクレンジングオイル
※頭皮クレンジングをするときは、髪や頭皮を濡らさないようにしましょう。濡らすのは最後のすすぎのときだけです。
①ブラッシングする
②クレンジングオイルを手に取る
分量は、メイク落としに使うのと同じくらいの量でOK。
③クレンジングオイルをつける
脂が良く出る頭頂部の頭皮につける。髪にはつけない。
④なじませる
指の腹で軽くマッサージするようにして、なじませましょう。1分程度の時間をとります。
⑤シャワーで洗い流す
⑥シャンプーする
いつも通りのシャンプーで大丈夫です。
週に1回、頭皮クレンジングをすれば、余分な皮脂が落とされてニオイ防止になります。
おうちにあるクレンジング剤を使った方法なので、お手軽ですね。
なお、クレンジングオイルは1～2分で脂が浮きだします。
長時間つけっぱなしにしないよう、注意しましょう。
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