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しみにはいろいろな種類があります。

それぞれの種類に合わせて対策をとることが大切です。

しみの色、形、できる場所によって、さまざまなカテゴリがあるのです。

今回は、しみと言えばまず思いつく、日焼け記憶じみ / 強烈日焼けじみについてみていきたいと思います。

～日焼け記憶じみ～

日焼け記憶じみは、専門的には老人性色素斑と呼ばれます。

嫌なネーミングですね・・・。

日焼け記憶じみは、 30 にできやすくなります。

頬骨付近やこめかみ などにできやすいです。

これらの部分は、顔の他の部分よりもでっぱっていますよね。

紫外線をそれだけ受けやすく、しみになりやすいのです。

日焼け記憶じみの特徴は、でこぼこがなく、なめらかで、丸っぽい形をしています。

日焼け記憶じみは、若いころに紫外線対策をしないでいた方に、できやすくなります。

若いときに、ノーガードでアウトドア・ライフを楽しみまくっていた方は要注意！　

日焼けして、皮がむけたとしても、そのときは、すぐ、肌が回復するかもしれません。

でも、浴びてしまった紫外線は、 肌の内側でどんどん蓄積されていく のです。

そして 30 歳以上になったときに、しみとなって現れます。

日焼け記憶じみは、最初は薄茶色の目立たない色です。

しかし、 徐々に黒っぽく、色が濃くなっていきます。

★日焼け記憶じみの対処法　

一番効果的なのは、 紫外線をすべてガード すること。

子供のときも、若いときも、しっかり紫外線対策をして、肌の下にメラニン色素を蓄積させないようにすることです。

しみの細胞は、紫外線ダメージを記憶し、メラニン色素はどんどん増殖していってしまいます。

できてしまったばかりの初期の頃なら、まだ薄いし、美白化粧品で目立たなくしやすいです。

けれども、時間が経って濃くなってしまったしみは、スキンケアで解消するのは難しいです。

皮膚科で レーザー治療 をすると、キレイに消えるので、どうしても気になってしまう方は、検討してみると良いでしょう。

～強烈日焼けじみ～

強烈日焼けじみは、海やプールで、強力な紫外線を浴びてしまったときにできるしみです。

専門的には 光線性花弁状色素斑 と呼ばれます。

強烈日焼けじみができてしまうのは、 海やプール など、夏のイベントだけではないので要注意。

スキー場 での雪焼けも、強烈な紫外線となって肌に影響を与えます。

この冬、たくさんスキーを楽しんだ方は、今一度、自分の紫外線対策が万全だったか思い返してみて。

強烈日焼けじみは、 花びらや星のような形をした、 1 ～ 2mm 程度のしみ です。

顔、首、肩、背中、腕、胸 などにできます。

安定すると薄くなっていきます。

★強烈日焼けじみの対処法　

美白作用のある ビタミン C 摂取がなにより大切。

生野菜や果物、サプリメントでビタミン C をたっぷり摂取しましょう。

日焼けはやけどと同じですから、回復を早めるために 冷やす のも大切。

はやめの措置をしておきたいですね。