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お肌のうるおいを保つために、保湿は大切です。

紫外線が強くなってくると、肌は乾燥しやすくなります。

お肌の乾燥はしわやたるみの原因になりますから、紫外線を浴びたあとは、きちんと保湿しましょう。

年齢が上がるにつれて、お肌はより外部の刺激を受けやすくなります。

年齢が上がるほど、保湿ケアを入念に行う必要があります。

そして、お肌のタイプに合わせて保湿することも大切。

お肌はいくつかのタイプに分けられます。

たとえば、一番良いのは「普通肌」。

うるおいが保たれている状態のお肌 のことです。

普通肌の方のスキンケアは 現状維持 に力を入れましょう。

好みのスキンケア化粧品を使い、朝晩 2 回、スキンケアします。

オイリー肌なら、化粧水や乳液は、 さっぱりタイプ のものを選びましょう。

化粧水には「さっぱりタイプ」と「しっとりタイプ」があります。

これらのうち、オイリー肌が選ぶべきは「さっぱりタイプ」。

乳液も、 オイルフリー のものなら、ベタつかないのでおすすめです。

オイリー肌は、テカっているのうるおいがじゅうぶんな気がしますが、そんなことはありません。

テカりのあるお肌の下は、 乾燥して砂漠状態 、ということも多いのです。

水分が失われたお肌が、 油分を過剰に分泌して、うるおいを保とう としている状態です。

肌タイプにはこのほかにも「混合肌」「乾燥肌」があり、それぞれでベストなスキンケア方法が異なります。

★混合肌の保湿　

混合肌とは、オイリー肌と乾燥肌が混じった状態です。

同じ顔の中で、 テカっているところと、カサカサしているところが混在 しています。

角質層の水分が少なく、皮脂量が多い状態となります。

お肌は水分不足となると、油分を過剰に分泌してうるおいを保とうとします。

ある部分では油分を過剰に分泌してテカテカ、別の部分では乾燥するにまかせてカサカサ、となるのです。

スキンケアが難しい肌タイプです。

混合肌に適した洗顔料は、 ミルクタイプ です。

やさしく、ていねいに洗いましょう。

化粧水はしっとりタイプを使いましょう。

一度に使わず、 何度かに分けて使う と、より浸透しやすくなります。

乳液はジェルタイプのものがおすすめ。

乳液なら、さっぱり感のあるものを選びます。

たっぷり保湿することを心掛けましょう。

★乾燥肌の保湿　

お肌がカサカサでつっぱっていて、刺激を受けやすくなっています。

角質層が水分不足に陥っています。

皮脂も少ないです。

乾燥肌のスキンケアは、 水分と油分を上手に補給 することが大切です。

洗顔のあとは、 ノンアルコールでしっとりタイプの化粧水 で保水します。

手で押さえて、水分を浸透させましょう。

コットンに含ませるよりも、 手で浸透させる ほうが良いです。

乳液は しっとりタイプ を。

美容液は 保湿効果の高いもの を使います。

乾燥肌の場合、刺激に弱くなっているので、合成成分を配合した化粧品を使うと、肌荒れを起こすかもしれません。

なるべく 合成成分無添加の化粧品 を使いましょう。