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鏡を見て、なんだか老けている・・・そう思ったら、それは頬の垂れのせいなのかもしれません。

頬の垂れや目の下のクマは、それだけで顔を老けて見せてしまいます。

いくら メイク をがんばっても、肝心の 土台である頬が垂れていた のでは、台無しです。

なんとしてでも回避したいものです。

頬が垂れてしまう原因はいくつかあります。

★表情筋の衰え

これが一番、大きいかもしれません。

年齢を重ねるごとに、筋肉は衰えてきてしまいます。

顔の筋肉も同じです。

顔の筋肉は「表情筋」という名前です。

表情筋も、ほかの部分の筋肉と同じく、使わないとどんどん退化していってしまうのです。

そして、リフトアップ機能を維持できなくなり、垂れ下がります。

★肌の水分保持力の低下

お肌の水分が低下すると、 ハリを保てなくなり、垂れてしまいがち です。

お肌の水分は、 ヒアルロン酸やコラーゲン、プロテオグリカン などの細胞内物質により、保たれています。

しかし年齢を重ねるごとに、これらの分泌量は減ってしまいます。

また、 紫外線 を浴びても、これらの量は減ってしまいます。

肌は水分を保持できなくなり、重力とともに、垂れ下がってしまいます。

★体重増加

体重が増えると、それだけ頬も垂れやすくなります。

体重が増えると、そのぶん 脂肪 もつくものです。

脂肪は体のあらゆるところに、まんべんなくつくものです。

もちろん、顔にだって脂肪が付きます。

脂肪が蓄積された肌は、垂れ下がります。

そして頬も垂れ下がるのです。

★老廃物の蓄積

お肌に老廃物が蓄積されていると、むくみの原因となります。

年齢 を重ねるごとに、お肌に老廃物が蓄積されやすくなります。

新陳代謝のはたらきがゆるやかになるためです。

また、 ストレス も老廃物を溜めこませてしまう原因となります。

塩分の多い食事 をしていても、体に水分を溜めやすくなります。

これがむくみとなります。

顔がむくんでいると、それだけ垂れ下がりやすくなります。

頬の筋肉は、 目の筋肉、口の筋肉 とつながっています。

筋肉の上には皮膚があります。筋肉と皮膚は連動して動きます。

頬が垂れ下がると、それだけで一気に老け顔になって大変ですが、それ以上に怖いのは、 つながっている目や口まで、垂れ下がってしまう ことです。

全体が下にずりおちた、「おばあちゃん顔」になってしまいます！

危機感をあおるために、自分で「おばあちゃん顔」をつくってみることと良いでしょう。

老け顔をつくって、鏡で見て見ることにより、「こうなりたくない」という気持ちが湧いてくるものです。

普段の生活から意識して、顔の筋肉を活性化させようと思うものです。

人差し指の腹を、頬の一番高い部分におきます。

そして軽く下に下げます。

これで、頬が垂れた状態になります。

鏡で映してみると、どれだけ顔の印象が変わるか、分かるはずです。

頬が垂れると、目元も垂れるし、ほうれい線も目立ちやすくなります。

こうならないように、今から早めにケアしておくことが大切なのです！